Soleil D'or Escola de Danças

Na Soleil D’or, acreditamos que cada passo pode marcar positivamente uma vida inteira.

📍Av. das Américas 11.391 – sala 201 | Itaúna Shopping – Barra da Tijuca
📲 (21) 97785-3838

O plié (que significa “dobrado” em francês) é um dos movimentos mais fundamentais do ballet clássico 🩰

Ele consiste na flexão dos joelhos e é a base de praticamente toda a técnica da dança.

É um dos primeiros exercícios feitos na barra justamente por preparar, fortalecer e alinhar o corpo.

✨ Por que o plié é tão importante?

✅ É essencial para pegar impulso antes dos saltos e absorver o impacto suavemente na aterrissagem, protegendo joelhos e tornozelos.

✅ Nenhum salto ou giro começa ou termina sem um plié. Ele ajuda no impulso, equilíbrio e controle dos movimentos.

✅ Trabalha intensamente pernas e glúteos, além de melhorar mobilidade, alongamento e consciência corporal.

✅ Ensina alinhamento, postura, força de core e o famoso en dehors.

✅ Também desenvolve musicalidade e suavidade nas transições entre os passos.

Um bom plié revela muito sobre a formação e o cuidado de um bailarino ✨

Por isso, nunca trate o plié como um exercício “simples”.

Na Soleil D’or, acreditamos que cada passo pode marcar positivamente uma vida inteira 💛

📍Av. das Américas 11.391 – sala 201 | Itaúna Shopping – Barra da Tijuca
📲 (21) 97785-3838

Dizem que ela é pequena demais para o ballet…
Mas é justamente na infância que os sonhos começam. 🩰💖

Cada plié, cada pontinha do pé e cada descoberta fazem parte de um aprendizado cheio de encanto, disciplina e alegria.

Pequenos passos hoje… grandes conquistas amanhã.

Na Soleil D’or, acreditamos que cada passo pode marcar positivamente uma vida inteira.

📍Av. das Américas 11.391 – sala 201 | Itaúna Shopping – Barra da Tijuca
📲 (21) 97785-3838

🩰 Mais do que aprender passos…
a criança aprende sobre si mesma.

No ballet infantil, cada aula desenvolve coordenação, disciplina, concentração, musicalidade e autoconfiança.
Mas os benefícios vão muito além da dança.

A infância precisa de um ambiente seguro, acolhedor e responsável para florescer. 🌸
Por isso, tão importante quanto colocar a criança no ballet… é escolher ONDE ela irá aprender.

Um bom ensino respeita o tempo da infância, cuida do corpo, incentiva a autoestima e constrói bases fortes com amor, técnica e propósito.

Porque o ballet não deve acelerar crianças.
Deve ajudá-las a crescer com confiança, sensibilidade e alegria. ✨

Na Soleil D’or, acreditamos que cada passo pode marcar positivamente uma vida inteira. 💖

📍Av. das Américas 11.391 – sala 201 | Itaúna Shopping – Barra da Tijuca
📲 (21) 97785-3838

Nos bastidores do ballet, a gente aprende cedo que cada detalhe faz diferença… até o “relaxa” vira desafio 😂🩰
Mas é entre risadas, repetições e muita dedicação que elas crescem, evoluem e se apaixonam ainda mais pela dança. 💖✨

EscolaDeDança BalletComAlegria

Soleil D’or Escola de Danças
📍Av. das Américas 11.391- sala 201 , Itaúna Shopping, Barra da Tijuca.
📲 (21) 97785-3838.

Tem passos que só a Soleil D’or ensina 🩰

Elas mostraram tudo… agora só falta você! 😄
Se quiser vir…

Soleil D’or Escola de Danças
📍Av. das Américas 11.391- sala 201 , Itaúna Shopping, Barra da Tijuca.
📲 (21) 97785-3838.

Tem passos que só a Soleil D’or ensina 🩰