INNER BOX

INNER BOX

Compartilhar

Atividade física de um jeito diferente💚🖤🦉
Agende agora aula experimental 🤸🏻‍♂️ Trabalhamos com treinamento intervalado de alta intensidade!

CADA DIA, UM TREINO DIFERENTE. CADA TREINO, UM NOVO DESAFIO! O resultado do treinamento é o aumento do condicionamento físico e acima de tudo ajudando a manter a saúde e qualidade de vida! Venha nos fazer uma visita para conhecer nosso espaço e podermos lhe explicar melhor como funciona a nossa metodologia!

09/08/2026

💚 Feliz Dia dos Pais! 💚

Ser pai é ser exemplo, provedor, protetor e amor. É cuidar hoje, ensinar pelo exemplo e preparar os filhos para uma vida mais saudável e feliz.

No esporte, aprendemos disciplina, força e superação. Na vida, aprendemos que o maior legado que podemos deixar é amor, saúde e bons exemplos. 🏋️‍♂️👨‍👦💚

Que cada treino, cada conquista e cada momento ao lado dos nossos filhos fortaleça aquilo que realmente importa: família.

*Feliz Dia para os Papais Inner Box — força para o corpo, valores para a vida. 💚🦉🖤*

VidaSaudável Saúde Amor Proteção Exemplo Superação Treino

06/08/2026

O mais difícil não é treinar.

É começar.

Faça dos próximos 30 dias o início de uma rotina com mais saúde, disposição e qualidade de vida. Nós cuidamos do resto. 🔥

📲 Chame no direct ou no WhatsApp e garanta sua vaga. Apenas 30 vagas disponíveis.

28/07/2026

Mais do que um treino. Uma experiência!

O HYROX combina corrida e movimentos funcionais para desenvolver condicionamento, força, resistência e performance.

Agende sua aula experimental e descubra por que essa modalidade está conquistando todo mundo.

HYROX é aqui, na Casa da 🦉

27/07/2026

🚨 A semana começou. E a pergunta é: você vai assistir ou fazer acontecer? 💥

Cada treino é um passo mais perto da sua melhor versão. Não espere a motivação aparecer. Venha treinar, mantenha a disciplina e deixe os resultados falarem por você.

💚 Segunda é dia de começar forte.
📍 Venha para a Inner Box e transforme esforço em conquista.

Foco no objetivo.
Disciplina no presente.
Resultados no futuro.

🔥 Bora treinar? Marque seu parceiro de treino nos comentários e venha fazer parte da nossa comunidade!

Disciplina Foco Resultados VidaSaudavel TreinoDoDia Fitness Superação VemTreinar

26/06/2026

27° com tempo sem chuva! Quer iniciar o domingo de um jeito ótimo? Vem pegar nosso Hyrox! Pra segurar a sua vaga, envie mensagem através de nosso contato com link na BIO.

10/05/2026

Mãe que treina, luta, supera e ainda dá conta de tudo! 💥

Hoje é dia de celebrar quem levanta mais que peso:
levanta família, levanta sonhos e nunca desiste. 💪

Feliz Dia das Mães, crossfiteiras! 🌸

Feliz Dia a todas as Mamães da Inner Box💚🦉

07/05/2026

🔥 Quer viver o CrossFit de verdade?

A Inner Box está com vaga aberta para:

👉 Professor(a) Formado(a)
👉 Estagiário(a)

📅 Seg, Qua e S*x
⏰ 17h às 21h
📍 Taquara/JPA

Se você tem energia, comprometimento e paixão pelo treino… seu lugar pode ser aqui!

📲 Envie seu currículo: (21) 3502-6569

Quer que seu negócio seja a primeira Academia em Rio de Janeiro?

Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.

Localização

Telefone

Endereço


Avenida Dos Mananciais 218,/Taquara
Rio De Janeiro, RJ
22720.410

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 12:00