Movi Mente Pilates

Cada movimento é uma oportunidade de recomeço. Feliz Dia do Fisioterapeuta a quem dedica o toque e o saber ao bem-estar de tantos. 💚

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Pode falar, só de olhar você já sente aquele alívio na coluna, não é?🧎🏻‍♀️‍➡️🧎🏻‍♀️‍➡️🧎🏻‍♀️‍➡️

✅ Aumento da flexibilidade;
✅ Melhora da postura;
✅ Alívio das tensões musculares;

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Caros alunos,

Chegamos ao final de mais um ano cheio de conquistas, desafios e muito aprendizado! Durante todo este período, tivemos a oportunidade de compartilhar momentos de superação e evolução no seu processo de bem-estar e saúde. Agradecemos imensamente pela confiança e dedicação de cada um de vocês, que contribuíram para que nosso studio fosse um espaço de crescimento físico e mental.
Agora, é hora de dar um merecido descanso. Nosso studio entrará em recesso de fim de ano, e retornaremos com as atividades no dia 06/01/2025. Aproveite este tempo para descansar, recarregar as energias e refletir sobre os seus objetivos para o próximo ano.


E para você que ainda não faz parte da família Movi & Mente Pilates que tal iniciar 2025 com o pé direito? O Pilates é a prática ideal para renovar o corpo e a mente, proporcionando mais flexibilidade, força, equilíbrio e, claro, bem-estar geral. Ao voltar às aulas, você estará pronto para enfrentar os novos desafios com disposição, focado em sua saúde e qualidade de vida. Com o Pilates, você prepara seu corpo para uma nova fase, evitando lesões, melhorando a postura e, principalmente, cuidando de você.

Desejamos a todos um excelente final de ano e que 2025 seja repleto de realizações e momentos de equilíbrio. Nos vemos no próximo ano, com muita energia e motivação para mais um ciclo de evolução!

Até breve! 🙏🏻❤️
Studio Movi & Mente Pilates.

Enfim chegamos ao último mês do ano!

Que possamos encerrar 2024 com muita paz, amor, felicidade e com BASTANTE PILATES TAMBÉM!!!! 😂😂
Que seja um mês abençoado para todos! 🎄❄️🙏🏻🎅🏻❤️🧑‍🎄🪅🎄🧑‍🎄❄️🤶🙏🏻🎄🎅🏻❤️❄️

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✨ Como participar? ✨
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Durante todo o mês, o studio Movi&Mente Pilates ganhará uma nova cara, buscando alertar e trazer ao público a importância da campanha de prevenção ao câncer de mama. No outubro rosa, unimos forças para espalhar a mensagem de que a detecção precoce pode salvar vidas. Cuide de si mesma: faça seus exames regularmente, conheça seu corpo e converse sobre saúde com quem você ama. Juntos, podemos vencer essa batalha e promover a conscientização. Quando se trata de saúde, não há tempo a perder. Vista-se de rosa e mostre que a prevenção é um ato de amor! 💗💗💗💗

Temos condições especiais para as alunas que se matricularem no mês de outubro em nosso studio.

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Que tal iniciar sua segunda-feira com muito alongamento e Pilates? ✨

Alongar ajuda a liberar as tensões acumuladas e prepara seu corpo para os desafios da semana. Já o Pilates fortalece e tonifica seus músculos, melhorando a postura e a flexibilidade. 💪
Vamos juntos, um passo de cada vez, rumo a uma semana mais saudável e equilibrada!

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Que tal começar a semana com essas metas simples, porém que podem transformar a sua vida?

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“Tratando dores através do movimento.” 🤸🏻‍♂️