Malhando na areia
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Trabalho de condicionamento físico na areia. Em frente ao Colégio Futuro VIP. Posto 11, praia do Recreio.
Além da melhora do condicionamento físico, melhora a coordenação e o equilíbrio, auxilia no fortalecimento da musculatura de membros inferiores e também da musculatura abdominal e dorsal, que são estabilizadoras.
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