Prática de exercícios que aplica os princípios e fundamentos das cadeias músculo-articulares no forta
Prática de exercícios que busca, através do uso inteligente da força, aplicar os princípios e fundamentos das cadeias músculo-articulares. Atua na reeducação, prevenção e manutenção do equilíbrio da arquitetura corporal, beneficiando as direções, jogos de tensões e equilíbrio desenvolvido pelo corpo humano, para manter-se verticalizado e em movimento, visando a reorganização da postura, fortalecim
ento das cadeias musculares e funcionalidade do movimento, ou seja, uma melhor utilização corporal de si mesmo em suas atividades. Partimos do princípio de que o equilíbrio das tensões e direções das partes que constituem o sistema motor do corpo acontece quando essas partes, em relação ao sistema gravitacional, se ordenam, se vinculam, se inter-relacionam e interagem, solidárias, com finalidades totalizantes, promovendo uma melhor funcionalidade da dinâmica de movimentos, o que leva à auto-organização do organismo como um todo, gerando saúde. Organização Postural = Funcionalidade = Saúde
Entendemos a lesão como uma conseqüência da disfunção motora, o que acaba por acarretar uma série de distúrbios no organismo como um todo, distúrbios que ocorrem a partir da repetição do gesto equivocado e desorganizado. Investimos na compreensão, construção e execução do gesto saudável e coordenado, seguindo os fundamentos apresentados como elemento principal na prevenção de lesões. O MAET utiliza-se de um design para saúde que cria um meio ambiente construído em bambu e um sistema de objetos com roldanas, elásticos, cordas e tecidos que facilita a condução, direcionamento, transmissão e encadeamento de força no corpo. Desse modo, cria-se uma dinâmica de movimentos, em vários planos do espaço, necessária ao reequilíbrio da postura, fortalecimento e reeducação corporal. Alguns benefícios apresentados pelo MAET:
1) equilíbrio das tensões musculares;
2) ganho de mobilidade e reconhecimento dos espaços interarticulares;
3) noções de orientação espacial, consciência e funcionalidade corporal;
4) organização postural na sua integridade;
5) solidariedade osteo-mio-fascial (ossos, músculos e tecidos agindo em solidariedade). A técnica utilizada pelo MAET é embasada, principalmente, nos estudos da coordenação motora e do movimento e das cadeias musculares realizados por Mezieres, Piret e Beziers, Godelieve Dennys-Struyf, Thomas Myers e Ivaldo Bertazzo, na fisiologia articular de Kapandji e nas estruturas em tensegridade. Os equipamentos e a metodologia são resultado, em grande parte, de um conceito inovador em Design para Saúde, desenvolvido em pesquisa de doutorado pela terapeuta corporal e designer Georgia Victor na Pontifícia Universidade Católica (PUC- Rio) e desenvolvidos e aplicados em parceria com o educador físico e terapeuta corporal Renato Werneck. Origem do nome MAET: Na mitologia egípcia, Maet é a deusa da Justiça e do Equilíbrio. Por conseguinte, é graças ao equilíbrio oferecido pela deusa que o mundo, organizado, mantém a sua integridade e o Universo conserva a harmonia que lhe fora concedida no ato da sua criação. É representada por uma mulher jovem, filha de Rá, o deus Sol. ONDE:
Rampa, Lugar de Criação
Rua Sá Ferreira, 202 (esquina com a Bulhões de Carvalho)
Copacabana – Rio de janeiro – RJ
