Kadosh - Treinamento Funcional

Treinamento funcional é como são chamados os exercícios que treinam o corpo humano para as funç? E aí, empolgado (a) para começar???

Treinamento Funcional

Treinamento funcional é como são chamados os exercícios que treinam o corpo humano para as funções que ele foi originalmente destinado a realizar, como: agachar, andar, correr, descer, levantar, saltar, subir entre outras biomecânicas executadas no dia-a-dia. O treinamento funcional trabalha diferentes habilidades de uma só vez, entre estas:
- Agilidade
- Coordenação Moto  ...