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Academia Palace

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🏋️‍♂️ Academia Palace | Copacabana - RJ
Na quadra da praia, com tradição e equipamentos de alta qualidade.

Ambiente acolhedor para quem busca saúde, bem-estar e performance no coração do cartão-postal carioca. Localizada na quadra da praia, contando com instalações e equipamentos modernos, a Academia Palace já alcançou uma identidade com o seu público: Atendimento.

01/10/2026

🎉💙 ACADEMIA PALACE — 23 ANOS DE HISTÓRIA! 💙🎉
São 23 anos de dedicação, superação, amizades e muitas histórias para contar! 🥹💙
Hoje, queremos agradecer de coração a cada aluno que faz parte da nossa trajetória. Vocês são muito mais do que alunos: são parte da família Palace! Cada treino, cada sorriso, cada conquista e cada demonstração de confiança contribuem para que a nossa academia continue crescendo e fazendo a diferença na vida de tantas pessoas. 💪✨
Nosso agradecimento também a todos os professores, colaboradores, parceiros e amigos que caminham conosco e ajudam a construir essa história todos os dias.
A Academia Palace só chegou até aqui porque temos vocês ao nosso lado! 🙏💙
Que venham muitos outros anos de saúde, movimento, união e conquistas!
🎂 23 anos de história, e você faz parte dela!
💙🤍 Nossa gratidão a todos que fazem parte da família Palace!

18/09/2026

✨ The Hundred: um clássico do Pilates que desafia o corpo por completo!

Além de elevar a frequência cardíaca e aquecer a musculatura, o exercício promove fortalecimento profundo do core, melhora a estabilidade da pelve e da coluna, desenvolve a resistência muscular e estimula o controle da respiração e da concentração.

💙 Uma combinação poderosa de força, respiração, controle e consciência corporal — princípios essenciais do Pilates.

🤳Ligue e reserve um horário: 2275-2012
📍Rua: Rodolfo Dantas 6, Loja A Copacabana
ACADEMIA PALACE

01/09/2026

🏋️‍♀️ 1º de setembro — Dia do Profissional de Educação Física! 💙

Por trás de cada treino existe muito mais do que exercícios, séries e repetições. Existe conhecimento, planejamento, cuidado, responsabilidade e, principalmente, o compromisso de transformar vidas através do movimento.

Ser Profissional de Educação Física é ajudar alguém a descobrir que é capaz de ir além. É acompanhar conquistas, superar limites, prevenir doenças, melhorar a autoestima e proporcionar mais saúde, qualidade de vida e bem-estar. ✨

Hoje celebramos todos aqueles que fazem do movimento uma ferramenta de transformação. 💪

Parabéns a todos os Profissionais de Educação Física!
Que nunca nos falte conhecimento para orientar, paixão para ensinar e propósito para transformar. 💙

31/08/2026

🥗✨ Feliz Dia do Nutricionista! ✨🥗

Hoje celebramos quem transforma conhecimento em escolhas mais saudáveis, equilíbrio em hábitos e alimentação em qualidade de vida. 💙
Nosso carinho e reconhecimento a todos os nutricionistas que cuidam, orientam e inspiram diariamente! 🍎🍓🍊

Parabéns pelo seu propósito de nutrir e transformar! 💙

NutriçãoESaúde

25/08/2026

💪🏽Força sem tensão desnecessária.
No pilates força não vem da rigidez, e sim da capacidade de ativar o que precisa, sem sobrecarregar o resto do corpo.
A força aqui, significa prevenção e longevidade.
Abdômen como base de tudo, ele conecta: força + equilíbrio + postura.

🤳Ligue e reserve um horário: 2275-2012
📍Rua: Rodolfo Dantas 6, Loja A Copacabana
ACADEMIA PALACE

21/07/2026

Qualidade, segurança e confiança em cada atendimento. 💙

Na Academia Palace, você treina com profissionais devidamente qualificados, com documentação em dia e aptos para exercer suas funções. Aqui, seu bem-estar e sua segurança vêm sempre em primeiro lugar.

✔️ Equipe capacitada
✔️ Documentação regularizada
✔️ Compromisso com um atendimento de excelência

Seu treino merece ser acompanhado por quem entende do assunto. Venha treinar com confiança!

💙 Academia Palace
Seu treino, nossa responsabilidade. Sua confiança, nossa prioridade.

16/07/2026

No Pilates, cada conquista começa com um primeiro movimento. Você não precisa chegar sabendo fazer posturas avançadas. Com acompanhamento profissional, equipamentos adequados e um método progressivo, seu corpo ganha força, mobilidade, equilíbrio e confiança para evoluir no seu tempo.

Invista em você e descubra do que o seu corpo é capaz. 💙

📍 Agende sua aula e venha conhecer o Pilates da Academia Palace!

09/07/2026

💃 Aula de dança é muito mais do que diversão! A cada aula você movimenta o corpo, libera o estresse, melhora a saúde e ainda faz novas amizades. É um momento para cuidar de si, aprender e se sentir bem.

✨ Benefícios:
• Coordenação motora
• Equilíbrio e consciência corporal
• Condicionamento físico
• Flexibilidade
• Memória e concentração
• Regulação do estresse e da ansiedade
• Socialização
• Autoestima e autoconfiança
• Bem-estar e bom humor

💙 AULA DE DANÇA É TUDO… só não é bagunça! Vem dançar com a gente! 🎶

24/06/2026

Assim como a Seleção Brasileira se hidrata durante a partida para manter o alto desempenho em campo, seu corpo também precisa de água para render mais nos treinos. 🇧🇷💧

A hidratação melhora a resistência, ajuda na recuperação muscular e mantém o foco do início ao fim do treino.

Não espere a sede aparecer. Hidrate-se antes, durante e depois do exercício e dê o seu melhor em cada treino.

18/06/2026

⚽🇧🇷 Enquanto a torcida vibra pelos gols, não deixe de marcar seus pontos no autocuidado!

No Pilates, cada movimento fortalece seu corpo para você aproveitar cada partida com mais disposição, equilíbrio e energia.

🏆 Assista aos jogos, torça pelo Brasil e continue firme nos seus treinos!

⚠️ Importante: sempre com acompanhamento profissional e exercícios adaptados para cada caso.

🤳Ligue e reserve um horário: 2275-2012
📍Rua: Rodolfo Dantas 6, Loja A Copacabana
ACADEMIA PALACE

Endereço

Rua Rodolfo Dantas, 6/Loja A/Copacabana
Rio De Janeiro, RJ
22020-040

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Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
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Telefone

+552132091603

Site

http://www.academiapalace.com.br/

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