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80 % das academias só tem frango !
22/03/2012

80 % das academias só tem frango !

Niguém nasce em cima. E pra chegar até aqui tem que merecer. Tem que ralar muito. Suar a camisa, carregar nas anilhas, m...
20/03/2012

Niguém nasce em cima. E pra chegar até aqui tem que merecer. Tem que ralar muito. Suar a camisa, carregar nas anilhas, mandar no supino, no agachamento... fazer treino de ferreiro mesmo. E não tem atalho... o que tem são muitos degraus. Esforço intenso com movimentos calculados, descanso programado e alimentação reforçada com a suplementação certa.

um grande exemplo para tds !!!
20/03/2012

um grande exemplo para tds !!!

Meu tributo para o grande mestre, espero que gostem.

Endereço

Rua JOAO PINHEIRO 426
Rio De Janeiro, RJ
20756-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 23:00
Terça-feira 06:00 - 23:00
Quarta-feira 06:00 - 23:00
Quinta-feira 06:00 - 23:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 17:00
Domingo 09:00 - 12:00

Telefone

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