Spazio Pilates Copacabana

Natal é tempo de semear o solo sagrado do nosso coração.

Que o amor, o mais elevado de todos os sentimentos, se faça presente hoje e sempre. Que, a partir do amor que sentimos e doamos, possamos vivenciar um estado de comunhão e unidade com todos os seres, com a natureza, com o planeta, com o Universo...

E que o Ano Novo chegue trazendo com ele todas as oportunidades de renovação.

Que possamos nos despedir de toda tristeza, de todo peso, de toda dor e sofrimento que, porventura, estejamos carregando e que possamos curar e abrir o nosso coração com doçura, leveza e suavidade e ficarmos, cada vez mais, receptivos às Benção Divinas.

Que possamos nos esvaziar do que já não nos serve mais para abrir espaço para o novo com alegria, entusiasmo, esperança, resiliência e com a certeza de que somos agentes transformadores do mundo em que vivemos. Somos todos um.

Que realizemos as melhores escolhas individual e coletivamente. Que possamos nos nutrir de tudo que traz elevação para nossa alma, que seja leve, belo, puro, iluminado, alegre, colorido e sublime.

Que possamos vibrar em alta frequência, nos prenchendo de vitalidade, vontade de viver e de fazer cada vez melhor. Essa será, sem dúvida, a nossa maior contribuição para o mundo.

Feliz Natal e que venha 2023!

Com carinho, Dani 💚

Nós, do Spazio Pilates, desejamos a todos os nossos alunos, pacientes e amigos um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!

🗓 Lembrando que estaremos em recesso entre o período de natal e ano novo e nossas atividades retornarão dia 03/01. Aguardamos vocês!

"Comecei a fazer Pilates por causa de uma protrusão discal. Já se passaram 10 anos. Além de melhorar a dor, contribuiu muito para a minha consciência corporal" - Elie Cheniaux, psiquiatra, professor universitário e escritor.

Mais um dos inúmeros depoimentos incríveis que recebemos dos nossos alunos! E você, tem algum relato envolvendo o Spazio para compartilhar? Deixe aqui nos comentários 👇🤍

"Comecei a fazer Pilates por causa de uma protrusão discal. Já se passaram 10 anos. Além de melhorar a dor, contribuiu muito para a minha consciência corporal" - Elie Cheniaux, psiquiatra, professor universitário e escritor.

Queridos alunos, ex alunos e amigos queridos,

Faz parte da nossa história comemorar o aniversário do studio no mesmo dia da confraternização de fim de ano. Tem sido assim, desde 2002, nossa primeira "conframemoração".

Porém, o ano passado foi atípico; estávamos vivendo um período muito tenso e triste, em plena pandemia. E, pela primeira vez, não pudemos nos reunir.

Hoje o panorama é bem diferente: aqui no Spazio estamos todos, sem exceção, com a segunda dose da vacina. E a maioria já tomou, inclusive, a dose de reforço.

Em função disso, e incentivada por alguns alunos, decidi marcar nosso almoço deste ano.

Apesar de todos os desafios e incertezas do momento, da situação política e econômica do país e de todas as perdas que tivemos, ainda temos muito o que comemorar; principalmente o fato de estarmos vivos, com saúde e "pilateando" como antes - ou com planos de voltar em breve.

Pessoalmente, tenho um motivo a mais para comemorar: os 20 anos de existência do Spazio Pilates. E cada um de vocês faz parte dessa conquista.
Será no dia 04 de dezembro, no Leme Tênis Clube, às 12:30h.

Àqueles que eventualmente não se sentirem à vontade para estarem se reunindo nesse momento, fiquem tranquilos: sem dúvida teremos muitas oportunidades pela frente... De todo modo, lembro que as janelas do restaurante estarão abertas!!

Para quem se sentir à vontade de comemorar com a gente, peço por gentileza, q confirme a presença até o dia 26/11 (para não faltar bolinho pra ninguém, rs). 🙏❤️

Com carinho,
Dani🌹

Parabéns a todos os professores que, assim como eu, têm a paixão de ensinar e a certeza de que é possível transformar o mundo através da educação.❤

O Pilates trabalha o corpo globalmente. 🙌 Os benefícios são muitos e vão além dos corporais. A querida aluna Sandra Guelman comenta o que encontrou por aqui:

“Encontrei no Spazio tudo que eu estava procurando e nem sabia: o desenvolvimento de um trabalho corporal completo de correção postural, tônus muscular, melhora do equilíbrio e relaxamento das tensões. Saio das aulas sentindo meu corpo todo trabalhado e, em pouco tempo, observei excelentes resultados físicos, e, para minha grata surpresa, também, melhora da ansiedade e da condição respiratória. A sala é super ampla e arejada, o ambiente é tão acolhedor que é difícil ir embora quando a aula termina.”

Muita gente chega ao Pilates por orientação médica. É o caso do Raul, que chegou no Spazio por indicação de seu ortopedista.

Raul tem 4 hérnias de disco e faz Pilates há quase 4 anos. Ele diz que existe um Raul antes e outro depois do Pilates:

💬“Eu tinha dificuldade de amarrar o sapato por causa da dor ciática, tinha dificuldades de pegar um objeto que caía no chão. Agora estou muito bem. As hérnias ainda existem, obviamente, mas não sinto mais dores. Penso que todo mundo deveria fazer Pilates”.

Aqui no Spazio, continuamos com todos os cuidados em relação às medidas protetivas de controle e prevenção à covid-19. 🙌

Seguimos respeitando o distanciamento entre os alunos, recebendo, no máximo, 3 alunos por horário.

Nosso espaço é bem amplo (com 2 salas interligadas), bem ventilado (as janelas ficam sempre abertas) e o uso de máscara é obrigatório.

Higienizamos o ambiente e os equipamentos constantemente e incentivamos o uso de álcool gel durante todo o tempo de aula.

O cuidado, por aqui, é individual e coletivo. ❤️

Na recepção do Spazio, mantemos sempre acesa a luminária de sal do Himalaia.

Além de deixar o espaço mais harmônico e acolhedor, a luminária de sal também é terapêutica.🙌 Ela limpa e purifica o ar, fortalece o sistema imunológico, reduz o estresse e melhora a concentração.