EFI Rio - Exercício Físico Inteligente

Rio é o personal trainer na praia para pessoas que exigem qualidade, não querem deixar de lado um atendimento exclusivo e e que buscam um investimento mais acessível do que o trabalho personalizado dentro das academias. A grande maioria dos circuitos de praia tem predominância do trabalho aeróbio apenas, com turmas grandes. No circuito EFI Rio, todas as valências físicas importantes para a melhoria da saúde e emagrecimento são treinadas. São variadas sequências de tarefas e acessórios que disponibilizamos para os seus treinos. Levamos até piso de academia para a areia, usados nos momentos de atividades que requerem uma superfície estável. Fazemos um trabalho completo em busca da sua qualidade de vida, com a consultoria de saúde e bem-estar. Durante as aulas, a ênfase na musculatura do "core" é outra característica dos nossos Exercícios Físicos Inteligentes, como as próprias iniciais do nome dizem. Nossos exercícios são baseados nas metodologias MVF (Motricidade Voluntária Funcional) e "core 360”. Para saber mais sobre nossos “EFI”, acesse nosso site e conheça essa e outras de nossas competências, como o Stand Up Paddle, por exemplo.