Escola de Tennis Jonas Leites

Hoje recebi essa linda foto de uma familia super especial. Claudio, Teteu, Vini e Rafa. Quantas aulas e histórias juntos. Muita Saudade de todos.
Nesse jogo o Claudio e Teteu venceram Rafa e Vini!!
É muito bom saber que estão todos bem!

Hoje em um confronto emocionante nosso atleta venceu a disputa pelo Todinho por 6x3 contra Wilham. Parabéns!!!

Parabéns a equipe pelos resultados na etapa da que aconteceu neste ultimo final de semana, com destaque para:

Campeã 14 anos duplas

Campeã 12 anos duplas

Vice-Campeã 14 anos duplas

Vice-Campeã 14 anos duplas

Parabens a todos os treinadores da equipe NTC!

Parabéns pelo ótimo desempenho em Volta Redonda pela 1ª Etapa do Regional Centro Sul da
Aos poucos estamos colhendo os frutos do trabalho que você vem fazendo.
Parabéns pela conquista!!!

Talento ajuda a começar.
Esforço ajuda a continuar.
Mas o *ambiente* define até onde você pode chegar.

Um atleta talentoso pode ser superado por alguém mais esforçado.
Isso acontece todos os dias nos treinos, nas competições e na vida.

Mas existe algo ainda mais forte que os dois: *o ambiente*.

Porque quando o ambiente é ruim — sem apoio, sem disciplina, sem mentalidade de crescimento — até o talentoso e o esforçado acabam ficando para trás.

Por outro lado, quando você está cercado de pessoas que te puxam para cima, que treinam forte, que acreditam em evolução…
seu potencial cresce muito mais rápido.

🔥 Escolha bem onde você treina.
🔥 Escolha bem com quem você anda.
🔥 Escolha um ambiente que te faça evoluir.

Porque no final, **o ambiente molda o campeão**.

treino mindset atleta

Essas 8 dicas são muito importantes para quem deseja disputar uma partida com um bom desempenho.

Comente o que você costuma fazer no seu pré jogo?

☝️😎🎾🔥

Cada etapa deve ser muito celebrada. Eu não compro seguidores e sou muito grato a um de vocês. Vamos em busca dos 1000!!! Obrigado!!

Mirar na linha é o erro que trava sua evolução técnica

A busca pela precisão milimétrica muitas vezes sacrifica a eficiência tática. No tênis, a margem de segurança é o que separa a consistência do amadorismo. Quando você mira exatamente na linha, seu erro aceitável é de zero centímetros.

Use a Regra do Metro: foque seus golpes a um metro de distância das linhas laterais e de fundo. Isso aumenta sua regularidade e transfere a pressão para o adversário, que precisará gerar ângulos muito mais arriscados para conseguir te vencer.

Aplique essa mudança de alvo no seu próximo treino e observe como o jogo flui com menos frustração. Qual golpe te faz perder mais pontos por excesso de risco? Comenta aqui embaixo.

mentalidadetenista