Fisioterapia, Quiropraxia e Pilates
Hundred
- Aquecer o corpo, Ativar o core (abdômen profundo), Melhorar a respiração e a circulação.
Neste Natal, o Studio Elders agradece de coração a todos os alunos, clientes e seguidores pela confiança, presença e carinho ao longo do ano. Cada movimento, cada aula e cada troca fazem parte de uma história construída com respeito ao método, consciência corporal e propósito.
Que o Natal traga paz, saúde, equilíbrio e renovação do corpo e da alma.
Que o novo ciclo venha com ainda mais presença, cuidado, força e bem-estar.
Seguimos juntos, com amor pelo que fazemos e gratidão por cada um de vocês. 💙✨.
Feliz Natal, Studio Elders!
22/02/2024
“Fortalecendo corpo e mente: cada movimento é um passo em direção à sua melhor versão.”
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⏰ Segunda-feira a Sexta-feira, das 08:00 às 12:00 e de 14:00 às 19:00 horas.
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21/02/2024
“Executando exercício no reformer para fortalecer o core e melhorar a estabilidade.”
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20/02/2024
“Desafiando a gravidade no Cadillac! Como o Pilates no Cadillac oferece uma variedade de exercícios para fortalecer e alongar todo o corpo. Quem mais ama os desafios que o Pilates nos oferece?
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18/02/2024
“Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica.” Joseph Pilates
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02/05/2023
Aula privada.
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27/04/2023
‘’O ideal é que os nossos músculos obedeçam à nossa vontade. A nossa vontade não deve ser dominada pelas ações reflexas de nossos músculos.’’ Joseph Pilates.
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18/04/2023
Deixe o Pilates te transformar.
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17/04/2023
The Hundred 💯
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13/04/2023
‘’Uma boa postura pode ser adquirida com sucesso somente quando todo o mecanismo do corpo está sob um controle perfeito. O caminho segue como uma coisa natural.’’
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| Segunda-feira | 08:00 - 20:00 |
| Terça-feira | 08:00 - 20:00 |
| Quarta-feira | 08:00 - 20:00 |
| Quinta-feira | 08:00 - 20:00 |
| Sexta-feira | 08:00 - 20:00 |