06/09/2022
Seguimos no foco, das 6 tá 🔛
#021
Arnold Gomes Personal
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Arnold Gomes Personal, Treinador(a), Rio de Janeiro.
Um profissional que agrega valores ao mercado de Treinamento Individualizado e Qualidade de Vida e Saúde para pessoas e empresas, oferecendo Consultoria e Assessoria Esportiva, através da elaboração de programas de treinamentos diferenciados e seguro.
06/09/2022
23/08/2022
Desistir nunca foi uma opção 🙅🏾♂️🙅🏾♂️🙅🏾♂️
#021
12/08/2022
Seguimos online 🙅🏾♂️🙅🏾♂️🙅🏾♂️
#021
11/08/2022
E ai, já treinaram hoje?
#021
09/08/2022
Nunca p**e a terça também 🙅🏾♂️🙅🏾♂️🚶♂️🚶♂️.
#021
09/08/2022
Nunca p**e a segunda🙅🏾♂️🙅🏾♂️🙅🏾♂️🙅🏾♂️.
#021
10/05/2022
Segunda sendo segunda com umas coisinhas leves
E ai? Treinou hoje?
#021
26/04/2022
Hoje é dia de squat, bb!
Segundou da melhor forma!
#021
11/04/2022
Só pra lembrar que a semana tem feriado, então nada de furar treino! Só bora!
alexmassoterapeuta
#021
14/03/2022
Até que ficou bonitinho, então vai pro feed. 🤣🤣🤣
Treino de domingo na casinha .
**ch **chlovers **ching
10/03/2022
IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FISICA PARA IDOSO.
Você sabia que com o passar do tempo, vamos perdendo massa muscular e força? Pra um idoso isso se intensifica ainda mais.
A atividade física vai ajudar a retardar essa perda além de deixa-los mais autônomo, fazendo com que ele consiga realizar suas atividades normais do dia a dia, como caminhar, subir escadas, pegar e carregar coisas, além de ajudar no equilíbrio e reduzir suas chances de quedas.
Faça como a e coloque sua coroa pra treinar 😌.
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