Sadhana Studio de Yoga

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Fechamdo a nossa semana com Virabhadrasana I ou Postura do guerreiro I.
Ao focarmos em fazer o nosso melhor, potencializamos essa energia vital para o mundo.A atitude consciente de se conhecer mais e melhor nos ajuda neste caminho evolutivo.

Pratique Yoga

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Mais um dia de prática... Agradecemos demais a todos os alunos pela dedicação e a evolução diária. Agradecemos a todos os professores por toda dedicação e
amor pelo espaço.

Hari Om

Que alegria ver mãe e filha praticando juntas!!
Parabéns!!
Hari Om!!🙏

Parabéns pela evolução dessa turma querida das 8h.

Semana de Surya Namaskara!
Saudação ao Sol!
Parabéns meninas pela linda prática!!
Hari Om!🙏

Parabéns pela linda prática de hoje!!
Hari Om!🙏

Parabéns pela linda prática de hoje!!
Hari Om!

Parabéns pela dedicação, consciência e empenho nas práticas!!
Hari Om!🙏

🪷Dia Internacional do Yoga!

Agradeço de coração à todos que fazem e fizeram parte dessa caminhada, dessa jornada que será pra sempre, e não acaba...rs
No Yoga vivemos aprendendo... aprendendo, é uma filosofia tão completa com tanto para nos ensinar.

🌟"Yoga não é um mito antigo caido no esquecimento.
É a mais valiosa herança do presente. É uma necessidade essencial para o hoje
e a cultura de amanhä"🌟

Swami Satyananda Saraswati

Yoga é a ciência de viver positivamente ou viver bem e, como tal, pretende-se que seja incorporado na vida diária. Trabalha todos os aspectos do indivíduo: o físico, a vitalidade, a mente, as emo-
ções, o psíquico e o espiritual.

A palavra Yoga significa 'unidade' e é derivada da palavra sânscrita Yug que significa unir.
Essa unidade ou união e des-
crita em termos espirituais como a união da consciência individual com a consciência cósmica.
Em um nível mais prático, Yoga é um meio de equilibrar e harmonizar o corpo, a mente e as emoções.
Isso é conseguido pela prática de Asana, Pranayama
Mudra, Bandha, Shatkarma e meditação, que devem ser aperfeiçoados e utilizados também para se atingir a união com uma realidade mais elevada.
A ciência do Yoga inicia o trabalho no aspecto mais externo da personalidade, o corpo fisico, o que para a maioria das pessoas
é um ponto de partida prático e familiar.

Parabéns pela linda prática de hoje!!
Vamos praticar??
Agende sua aula experimental!!

PROJETO SOCIAL
"YOGA PARA TODOS"
Mais uma tarde linda de prática no .
Parabéns prof Rafael pela prática de hoje e Prof Luana pela parceria!!


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Hari Om!!🙏