Centro de Treinamento Vista Alegre - GFTeam

✨ Feliz 2026! ✨
Que este novo ano seja marcado por saúde, disciplina, respeito, evolução e conquistas dentro e fora do tatame.
No CTVA, seguimos firmes no propósito de formar pessoas melhores, atletas mais fortes e uma comunidade cada vez mais unida.
Que 2026 venha com novos desafios, novas vitórias e a mesma garra que nos move todos os dias.
Seguimos juntos, treinando, aprendendo e evoluindo. 🥋💪
CTVA – Centro de Lutas Vista Alegre
Mais que uma academia, uma família.

🚀 CHEGOU AO CTVA A BIOPERFORMANCE DO FUTURO!
Apresentamos a Bia Tera Science – tecnologia de bioimpedância de 4ª geração.

Agora você pode contar com uma avaliação física muito mais precisa, completa e segura, capaz de analisar:

✔️ Percentual de gordura
✔️ Massa magra
✔️ Nível de hidratação
✔️ Índices metabólicos avançados
✔️ Indicativos de Insuficiência cardíaca
✔️ Parâmetros que ajudam no planejamento real do seu desempenho
✔️ Acompanhamento evolutivo com tecnologia de ponta

A bioimpedância eleva o padrão das avaliações e permite que cada aluno tenha uma leitura clara do seu corpo, traçando metas reais e alcançáveis — seja para performance, saúde ou estética.

💡 O treino é importante. A informação correta é essencial.
E agora você tem o melhor dos dois no mesmo lugar.

📍 Agende sua avaliação e descubra seu corpo em alta definição.

investindo em tecnologia de ponta para melhor atender com segurança e qualidade.

Parabéns professor Arnaldo seus alunos e companheiros de trabalho lhe desejam saúde e prosperidade curta o seu dia!

A jornada muda quando você aprende a organizar sua mente, direcionar seu foco e alinhar suas ações com aquilo que realmente importa.
Não é sobre fazer mais — é sobre fazer do jeito certo.
Clareza, estratégia e acompanhamento formam a base para evoluir de maneira constante e consciente.

Se você está pronto para sair do improviso e entrar no caminho dos resultados reais, o coach é o próximo passo.

Só hoje, não fique de fora dessa superpromoção de Black Friday e garanta seu verão com a prática de atividades físicas.

Chegamos aos 8 MIL!
Cada seguidor aqui representa alguém em busca de evolução, saúde e bem-estar — e isso nos motiva todos os dias a fazer mais e melhor!
Obrigado por fazer parte dessa comunidade que cresce com força, foco e muita dedicação.
💚 Vamos juntos rumo aos 10K!

OUTUBRO ROSA – CTVA
🎀🥋 Lugar de mulher é onde ela quiser… inclusive no tatame praticando Jiu-Jitsu no CTVA! 🥋🎀

Encerramos este mês com um sentimento enorme de orgulho por todas as mulheres que vestem o kimono e mostram diariamente que força, coragem e cuidado caminham juntas. Vocês representam muito mais do que técnica e disciplina: representam resistência, saúde, união e amor-próprio.

O Outubro Rosa nos lembra da importância da prevenção, do autocuidado e do apoio mútuo. No tatame, cada queda é aprendizado e cada vitória é conquista de todas nós. Que sigamos unidas, fortes e atentas à nossa saúde, dentro e fora da luta.

🌸 Que cada treino seja também um gesto de cuidado com a vida.
💪 Que cada amarração da faixa seja um compromisso com a própria história.
🥋 Que cada mulher saiba: você pertence a este lugar!

A todas as guerreiras do CTVA: vocês inspiram!
Lugar de mulher é onde ela quiser… inclusive no tatame!

🩷🥋

A academia vai muito além da estética. Ela é uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde física, mental e social. Se liga nas 5 dicas para melhorar seus desempenhos na academia.

Aceitamos Wellhub e Totalpass em nossa academia!
Agora você tem ainda mais opções para se exercitar e cuidar da sua saúde. Venha treinar no CTVA e aproveite todos os benefícios que os programas e a academia oferece para vocês!!

SEM DESCULPAS!!
BORA TREINAR!!

Com muito pesar, despedimo-nos do nosso amigo e aluno, Bira, Presidente. Descanse em paz.

Aquele café 3❤️ em 1, com pão de queijo provolone, brownie e shot de água com gás, você tem aqui no CTVA.