Dharma Centro Integrado

Sábado foi dia de nos reunirmos para celebrar a chegada da mascotinha do estúdio, a bebê Pietra Sofia, com essa família linda e especial que cultivamos ao longo desses 5 anos, formada por alunos e equipe do Dharma Centro Integrado 💙

Foi um dia agradável com pessoas especiais. Queremos agradecer imensamente a todos que tiraram um tempinho para participar conosco e também a aqueles que não puderam ir, mas de alguma forma colaboraram para tornar esse dia inesquecível e especial. É muito bom saber o quanto somos queridos e amados por todos.

Foi maravilhoso estar com vocês! Obrigada.

Bolo, docinhos, decoração:
Mini donuts:

Mais um ano chegando ao fim e nós somos gratos a todos que fizeram parte da nossa história. Feliz 2024! 🥂

Que este clima natalino aqueça os nossos corações e transborde amor a todos aqueles que nos rodeiam. Feliz Natal! 🎅🏽🎄

Se engana quem pensa que o Pilates é praticado apenas por mulheres. Apesar de ser mais popular entre pessoas do s**o feminino, cada vez mais os homens tem ocupado espaço nos studios.

É importante lembrar que Joseph Pilates criou o seu método durante o período da Primeira Guerra Mundial, onde ele atuou como enfermeiro e desenvolveu seus primeiros exercícios para manter a si e seus companheiros saudáveis.

Independente do seu gênero, são inúmeros os benefícios da prática de Pilates para o corpo:

🔹 Fortalece dos músculos de forma global;
🔹 Corrige a postura;
🔹 Trabalha o alongamento e flexibilidade;
🔹 Alivia dores;
🔹 Ajuda no equilíbrio;
🔹 Auxilia o desempenho esportivo;
🔹 Reduz o estresse e regula o humor.

Agora que você conhece os efeitos positivos do Pilates, que tal agendar uma aula experimental gratuita? Nos chame no inbox ou fale conosco através do WhatsApp (21) 99146-1379 💙

Hoje seria celebrado o aniversário de Joseph Pilates (★ 09/12/1883 - ♰ 09/10/1967).

A mente responsável pela criação deste método revolucionário utilizado até os dias atuais.

Somos gratos pelo desenvolvimento e partilha deste conhecimento 🙏🏽

Ser fisioterapeuta é tocar com as mãos e com coração ❤️⚕️

De repente a vida te vira do avesso, e você descobre que o avesso é o seu lado certo 🙃🤸🏽✨

"Pilates é vida em movimento." — Joseph Pilates

Cada cantinho do nosso novo espaço foi pensado e planejado com muito carinho para que vocês se sentissem cuidados e acolhidos.

É muito gratificante ver os nossos alunos (alguns de anos e outros novos) fazendo parte desta fase tão bonita e marcante para nós.

Nos orgulhamos profundamente de ver vocês se identificando e vivenciando no dia-a-dia o nosso propósito, que é levar qualidade de vida através da atividade física.

Venha conhecer nosso novo espaço e desfrute de um momento especial conosco ❤️

Te ajudamos a lapidar a sua joia mais preciosa: você 💙

Respiração, consciência, concentração. Pilates é vida em movimento 🤸🏽‍♀️

A direção é mais importante que a velocidade. Confie no processo ✨