28/09/2026
🥊 DIA DE SPARRING
É no sparring que a gente começa a enxergar, na prática, a evolução dos nossos alunos.
Por aqui, o professor Miguel conduz os rounds sem descanso: um atrás do outro, lutando com cada aluno e exigindo presença, técnica, estratégia e resistência.
Treino não é só intensidade.
É metodologia, progressão e acompanhamento.
Cada round é uma oportunidade de aprender, corrigir e evoluir.
🥊 Aqui, cada treino tem propósito.