CrossLiftbox

21/02/2023

Carnaval rolando e o time está aqui fazendo aquilo que mais sabe fazer!
TREINAR..

E vocês , estão fazendo o que ?

11/08/2018

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Fueza_ aplicada me salvou!!! ()
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Desde BRASIL nos menciona en este vídeo de entrenamiento de su alumna 💪👏💚👊👍
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Segue o fluxo!!
Mais uma da série ESPORTE É VIDA!!

21/07/2018

Hoje o treino foi com eles no melhor lugar ...
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Excelente treino hoje com essa galera!

01/07/2018

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Vamos Paty!! CG não arrega , vai tremer nesse dia !! ()
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Treinador é presença confirmada no nosso campeonato. "Dia de bater pr"

23/04/2018

19/04/2018

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2512010689023310&id=100006432091595

09/11/2017

Olha aí a galera que estava respirando por aparelho. Geral vivendo novamente!!

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Agachamento: salvando vidas! Mais carga, por favor! 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

05/10/2017

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Você sabia que estamos com uma campanha para o Dia das Crianças? É isso mesmo! Traga brinquedos e seja o motivo do sorriso de um pequeno 😉😃 Mais informações na recepção.

02/10/2017

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Um domingo muito especial.
Muita troca de conhecimentos teóricos e práticos. Agradeço a todos do CT. pela recepção!! Esse foi um primeiro final de semana de muito outros de uma parceira de sucesso
E

Desejo que vcs iniciem seus trabalhos com o pé direito, e me coloco a disposição 24hrs por dia 365 dias por ano.

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Esse domingo foi dia de aperfeiçoar o conhecimento dos nossos professores, com esse fera Braba e amigo do Box mais charmoso do Rio de Janeiro 💥
Nosso Box tem a certeza que sozinho não chega a lugar nenhum, e temos muito orgulho de ter amigos como vc ❤️
Foi um dia muito produtivo, e com certeza estamos mais preparados para podermos atender vocês, nossos alunos e futuros atletas.👊🏋️

29/09/2017

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Não basta se esconder atrás de um título acadêmico (achando que é o dono da verdade absoluta) se você não souber a pratica ... teoria e pratica sempre unidos ✅hoje foi o dia de ... depois de 15 minutos de mobilidade e estabilidade realizei um excelente treino Antero-posterior com ... dead lift (120kg) + over head squat (40kg) ... foram 8 séries ..com intervalo entre as séries de 120 segundos.