Balance Day Clinic & Studio

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Balance Day Clinic & Studio Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Balance Day Clinic & Studio, Estúdio de pilates, Rua carumbé, 565, loja B, Rio de Janeiro.

08/09/2026

Talvez vocês ainda não saibam, mas cada pessoa que passou por aqui deixou um pedacinho da sua história. 🩶

Um aperto de mão.
Um sorriso.
Uma conversa.
Um desafio vencido.
Um movimento conquistado.

E, olhando para tudo que vivemos até aqui, uma coisa f**a muito clara:

esse estúdio nunca foi feito só de aparelhos, paredes ou horários.

Ele é feito de pessoas.

De vocês. 🥹

E talvez, agora vocês não entendam o porquê desse vídeo, mas nos próximos dias com certeza irão 👀✨

04/09/2026

se eu não fosse professora de pilates, minhas alunas jamais fariam essas perguntas pra mim. 😂🩶

“Prof, isso é normal?”
“Falta muito?”
“Se eu fizer só mais uma, já vale o treino?”
“Posso descansar um pouquinho?”
“Meu tremor signif**a que tá funcionando?”
“Você tem certeza que esse exercício é iniciante?”
“E agora… respira ou sofre?” 😂

E a clássica:
“Você prometeu que hoje seria leve!” 🫠

Quem faz pilates sabe que essas perguntas fazem parte da aula… e eu amo ouvir cada uma delas! 🩶

Agora me conta: qual dessas você já falou (ou ainda fala)? 👇😅

✨ A chegada de setembro nos faz relembrar tudo aquilo que já vivemos, conquistamos e superamos através do movimento.E na...
02/09/2026

✨ A chegada de setembro nos faz relembrar tudo aquilo que já vivemos, conquistamos e superamos através do movimento.
E nada melhor do que começar esse novo mês revisitando alguns dos nossos momentos especiais! 🩶

Por aqui, reunimos algumas das últimas poses da Balance Day para celebrar a força, a evolução, o equilíbrio e toda a dedicação das nossas alunas. 🤸‍♀️✨🩶

👉 Deslize e veja nossas últimas poses… e fiquem atentos por aqui, porque setembro está apenas começando e muitas novidades ainda estão por vir! 👀💫
Setembro chegou. Vamos continuar nos movimentando, evoluindo e celebrando cada conquista juntas! 🩶

Hoje, 01 de setembro, celebramos o Dia do Profissional de Educação Física! 🤎A Balance Day parabeniza todos os profission...
01/09/2026

Hoje, 01 de setembro, celebramos o Dia do Profissional de Educação Física! 🤎

A Balance Day parabeniza todos os profissionais que, através do movimento, do conhecimento e da dedicação, ajudam a transformar vidas todos os dias.

E hoje, nosso carinho e agradecimento são ainda mais especiais para as nossas professoras, Dayana e Ana. ✨

Obrigada por colocarem tanto cuidado, dedicação e amor em tudo o que fazem. Vocês fazem parte da essência da Balance Day! 🤎

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

Qual é o seu mood de Pilates hoje? 🧘🏻‍♀️✨😌 Focada e concentrada🔥 Vim para dar tudo de mim😂 Só vim porque já estava marca...
28/08/2026

Qual é o seu mood de Pilates hoje? 🧘🏻‍♀️✨

😌 Focada e concentrada
🔥 Vim para dar tudo de mim
😂 Só vim porque já estava marcado
✨ Saio renovada

Não importa o mood… o importante é vir e se cuidar. 🤎

Conta aqui: qual deles é você hoje? 👇

26/08/2026

De 0 a 10, como está a sua coluna hoje? 🧘‍♀️✨

Se ela anda pedindo atenção, talvez seja hora de olhar para isso com mais carinho. 💛

Na Balance Day, trabalhamos movimento, consciência corporal e fortalecimento para você se sentir cada vez melhor no seu dia a dia.

Agora conta pra gente: de 0 a 10, qual nota você daria para a sua coluna? 👇

24/08/2026

Segunda-feira chegou… e o áudio da aluna já entregou tudo! 😂😅

Mas depois da aula de Pilates, o humor muda, o corpo agradece e a semana começa diferente. 🤎

Bora para a aula? ✨

Endereço

Rua Carumbé, 565, Loja B
Rio De Janeiro, RJ
21755140

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