Casa Ganesha

Da série Yamas e Niyamas

Satya é o 2° Yama. Yamas são as regras de conduta moral e ética no Yoga.

Por que começar com o 2° Yama?

Porque ele fala da verdade e vai estar diretamente relacionado aos demais. Porque sem verdade, tudo o mais se torna frágil e irrelevante, inclusive o 1° Yama, Ahimsa, que fala de "não violência". Afinal o que é faltar com a verdade senão uma violência? O que é não ser violento se não aplica integridade em seus atos e ações? O que é não violência quando se engana ou se omite em benefício próprio?

No contexto da filosofia do yoga e dos preceitos éticos (como o Yama), Satya (a verdade) deixa de ser respeitada quando escolhemos a desonestidade, a falsidade ou a omissão consciente para manipular fatos ou ferir o outro. Na tradição, ser verdadeiro significa alinhar pensamento, palavra e ação com a integridade.

Consequências da quebra de Satya

• Perda de confiança: Quebra o vínculo de segurança nas relações pessoais e profissionais.

• Distorção da realidade: Cria ilusões que geram conflitos internos e externos.

• Ruim para o coletivo: Afasta a harmonia e enfraquece a convivência pacífica.

O que não é falado, é sentido, o que não é verdadeiro, fere.

Numa próxima oportunidade vamos falar sobre a "não violência", o primeiro Yama.

✨ Você está cansado... ou está energeticamente esgotado?

Às vezes, o corpo pede descanso. Outras vezes, o que precisa de cuidado é a sua energia.

Se você sente:
🍃 estresse constante
🍃 ansiedade
🍃 dificuldade para relaxar
🍃 sensação de estar "pesado" ou sem disposição

Talvez seja hora de experimentar o Reiki.

O Reiki é uma terapia integrativa que promove relaxamento profundo, auxilia no equilíbrio emocional e favorece o fluxo natural da energia vital.

Proporciona bem-estar e qualidade de vida, podendo atuar na redução da ansiedade e do estresse, melhorar a qualidade do sono e a saúde como um todo.

💛 Permita-se esse momento de cuidado.

📍 Casa Ganesha – Barra da Tijuca
👩‍⚕️ Terapeutas: Carla Ferrari e Cláudia Barreto
📲 Agendamentos pelo WhatsApp: (21) 97796-4343

👇 Agora queremos saber de você:

Você se lembra quando foi a última vez que você fez algo apenas para cuidar de si?

Responda nos comentários. 💛

As férias podem ser muito mais divertidas do que passar o dia em frente às telas 🤩

No Clubinho Casa Ganesha, as crianças vivem tardes cheias de movimento, criatividade, amizade e aprendizado em um ambiente acolhedor. 🤸‍♀️🤸

✨ Yoga Educativa
✨ Mindfulness
✨ Histórias com valores
✨ Jogos cooperativos
✨ Atividades artísticas

Duas semanas, três encontros por semana:

📅 20, 22 e 24 de julho
📅 27, 29 e 31 de julho

🕝 14h30 às 17h30

📍 Parque das Rosas – Barra da Tijuca

📲 Informações e inscrições pelo WhatsApp: 97796-4343

Não sabe o que fazer com as crianças nas férias?

💛 Clubinho Casa Ganesha - Colônia de Férias

✨ Férias com propósito, diversão e muito carinho! ✨

Que tal proporcionar tardes cheias de movimento, criatividade, amizade e bem-estar em um ambiente seguro, acolhedor e preparado especialmente para elas?

A Casa Ganesha, em parceria com a Prof. Renata Esteves, preparou uma Colônia de Férias onde cada atividade foi pensada para estimular o corpo, a mente e as emoções de forma leve e divertida.

A querida Tia Re é especialista no trabalho com crianças e possui formação em:

✴️ Yoga Educativa
✴️ Mindfulness Educacional
✴️ MTI – Mindfulness Training International

No Clubinho Casa Ganesha, as crianças vão viver tardes de:

🧘 Yoga Educativa de forma lúdica e divertida
🌿 Práticas de Mindfulness e Relaxamento
📚 Contação de histórias com valores
🎲 Jogos cooperativos e educativos
🎨 Atividades artísticas e criativas

Tudo isso em um ambiente acolhedor, com grupos pequenos e atenção individualizada.

📆 Datas

🌼 Semana 1
20, 22 e 24 de julho (segunda, quarta e sexta)

🌼 Semana 2
27, 29 e 31 de julho (segunda, quarta e sexta)

🕝 Horário: 14h30 às 17h30
📍 Casa Ganesha – Parque das Rosas | Barra da Tijuca

✨ Vagas limitadas!

👉 Informações e inscrições pelo WhatsApp:
(21) 97796-4343

escolares de férias

COLÔNIA DE FÉRIAS – CASA GANESHA

Com a Prof. Renata Esteves

Mais do que uma colônia de férias, uma experiência de desenvolvimento, bem-estar e diversão consciente.

Proporcione às crianças férias cheias de movimento, criatividade, autoconhecimento e diversão em um ambiente acolhedor, seguro e preparado para estimular o desenvolvimento integral.

Nossa Colônia de Férias foi cuidadosamente planejada para crianças de 6 a 12 anos, reunindo atividades lúdicas e educativas que favorecem o equilíbrio entre corpo, mente e emoções.

Atividades

🧘 Yoga Educativa

🌿 Práticas de Mindfulness e Relaxamento

📚 Contação de Histórias com Valores

🎲 Jogos Cooperativos e Educativos

🎨 Atividades Artísticas e Criativas

⸻

Datas

Semana 1

20, 22 e 24 de julho (segunda, quarta e sexta)

Semana 2

27, 29 e 31 de julho (segunda, quarta e sexta)

🕝 Horário: das 14h30 às 17h30

📍Casa Ganesha Yoga & Terapias
Parque das Rosas - Barra da Tijuca

📲 Informações WhatsApp no link da bio.

Você sabia que o cuidado com o corpo é um complemento da prática de Yoga? 💛

E na CasaGanesha você tem atenção completa.

Susana Su atende no nosso espaço, unindo técnicas como:

💫Thai Massagem
💫Massagem Havaiana
💫Massagem Ayurvédica
💫Deep Tissue

Seu trabalho é voltado para o equilíbrio entre corpo e mente, alívio de dores, recuperação muscular e bem-estar no dia a dia.

Um complemento à prática de yoga com olhar individual e profundo proporcionando relaxamento restaurativo e regenerador.

Atendimentos mediante agendamento.
Para horários disponíveis, entre em contato pelo WhatsApp no link da bio. ✨️

Como você quer chegar ao final deste ano? ✨

Julho marca o início de um novo semestre e, com ele, a oportunidade de fazer escolhas que tragam mais equilíbrio, leveza e bem-estar.

Talvez este seja o momento de fazer algo por você.

Uma aula de Yoga.
Uma massagem.
Uma terapia integrativa.
Ou simplesmente uma pausa para respirar.

A Casa Ganesha está de portas abertas para receber você com carinho, acolhimento e muito cuidado.

💛 E me conta nos comentários: qual é a palavra que você escolhe para viver este novo semestre?

✨ Você sabe o que significa Ishvara Pranidhana no Yoga?

Ishvara Pranidhana é o quinto dos cinco Niyamas — princípios que nos ajudam a cultivar uma vida mais consciente e harmoniosa. 🌿

No Yoga, Ishvara Pranidhana representa a entrega, a confiança e a devoção.

É o convite para fazermos a nossa parte com dedicação, mas sem o apego excessivo aos resultados. É confiar que existe uma inteligência maior guiando a vida, mesmo quando nem tudo acontece como planejamos.

Essa prática nos ajuda a aliviar o peso do controle constante, acolher o que não podemos mudar e desenvolver mais fé, humildade e serenidade diante dos desafios.

Quando praticamos Ishvara Pranidhana, aprendemos a agir com presença, entregar com confiança e caminhar com mais leveza e propósito. 🤍

Nem tudo está sob nosso controle. Mas podemos escolher confiar, respirar e seguir adiante.

✨ Casa Ganesha Respirar, sentir, transformar.