Olá, galera! Somos a equipe de treinamento funcional do PQD, a equipe mais sinistra da praia do Flamengo! Estamos aqui pra revolucionar vem com a gente
Nosso treinamento funcional na praia oferece atividades físicas para todas as idades e todos os níveis, do sedentário ,atletas, militares melhorando suas capacidades fisiológicas sempre. Atendemos todas as especificidades e provas que queiram realizar (meia maratona,bravus race,spartan race , rei e rainha do mar entre outros ) tudo sempre acompanhado por profissionais competentes . atenciosos e qu
21/05/2022
Que dia senhores e senhoras muito bom fazer parte dessa equipe em prol de incentivar pessoas , sair da monotonia , buscar interação, dar uma start na vida de pessoas que estão sentindo a falta disso , que energia boa nossa missão e essa formar e ver evolução e se desafiar sempre .
Agradecer a parceria de milhões as meninas nossas alunas
br
14/05/2022
Quem é você dentro do Funcional do Pqd?
Quase todas as personalidades no nosso funcional kkkkk
Deixe nos comentários
07/05/2022
Somos todos aprendizes
Aprendendo o tempo inteiro
📸
Nossa aula de sábado com a parceria , acreditando e incentivando todas as pessoas possíveis .
04/05/2022
Pisou no balde
Quebrou o balde
Chutou o balde e não sabe como recuperar o ritmo ?
Vem pro Pqd comece hoje e não queira mais parar .
Clique na Bio para mais informações por que o treino está a todo v***r
28/04/2022
O que queremos ? 😉
- treinão
Quando queremos ?
- todos dias
Em todos treinos ?
- sim
Já treinou na semana ☺️
Corre que não vai faltar treino essa semana pra vocês .
18/04/2022
Nada melhor do que começar a semana dando seu treino full body né 😊
Já deu seu treino hoje ?
12/04/2022
Segundo funcional lado esquerdo do posto 2 praia do flamengo
Faça 3 aulas experimental grátis pra conhecer nosso trabalho.
Não temos horário fixo chegou faz a aula
Seg a sexta:
manhã de 6 e 15 as 9 e 30
Tarde das 17 e 15 as 20 e 30
Sábado de 8 as 10
25/03/2022
Se você não tomar a iniciativa, nada vai sair do lugar .
Ser saudável e uma escolha , transforme sua rotina .
E desafiador , sabemos porém essa mudança é a melhor escolha que você pode dar a seu corpo e pra sua mente .
21/03/2022
Atenção para a chamada para os treinos da semana 😉
16/03/2022
E esse antes e depois 😬
Lembrem de sempre
Dê o seu melhor sempre
Se supere
Tenha foco
08/03/2022
Ser mulher e ser imbatível sempre .
Marque nós comentários as mulheres que você acha que mais se encaixa nos seus adjetivos .
Ah e pode ser mais de uma 😊.
06/03/2022
Endorfina e feita de que ?
- de suor
- coração acelerado
- pernas bambas
Pronto pra começar a semana em grande estilo ?
Já se organiza pra semana de endorfina com a gente 😊
| Segunda-feira | 06:20 - 09:45 |
| 17:15 - 20:45 | |
| Terça-feira | 06:20 - 09:46 |
| 17:20 - 20:45 | |
| Quarta-feira | 06:20 - 09:45 |
| 17:20 - 20:45 | |
| Quinta-feira | 06:20 - 09:45 |
| 17:40 - 20:45 | |
| Sexta-feira | 06:20 - 09:45 |
| 17:20 - 20:30 | |
| Sábado | 08:00 - 10:00 |