Personal Pilates Carolina Souza

Vitamina A

Esa vitamina ajuda a pele na medida em que diminui a produção de sebo das glândulas sebáceas, tornando a pele menos oleosa e inibindo a formação da acne.

A vitamina A possui substâncias chamadas rodoxinas, que participam ativamente da recomposição celular, além de ter poder antioxidante.Boas fontes desse nutriente são salmão, cenoura, espinafre e brócolis.

💪💪💪

Pilates do amor.

Bora!