Coach Suelen Cruz

O que falar dessa experiência única do meu primeiro (de muitos, se Deus quiser) Jogos da Juventude?! Foram 07 dias intensos de muito trabalho, muita torcida, pouco sono e muitas, mas muitas alegrias mesmo. Tive na mão os melhores 16 atletas que poderia ter, revi amigos e amigas de outros Estados e fiz muitas novas amizades. Pude participar de dois momentos históricos. O primeiro, a estreia da modalidade Águas Abertas. Das três medalhas disputadas, conquistamos dois ouros (feminino e revezamento) e um quarto lugar (masculino). Recebi elogios dos treinadores, dirigentes e pais de atletas presentes , pela estratégia no revezamento, enquanto , na narração ao vivo, o ídolo Pussield e João Barreto também destacavam meu trabalho. E o que falar da Jully que cuidou de mim o tempo todo, trouxe água, vibrou e me abraçou durante todos os 7 dias?! O outro momento histórico, foi o segundo lugar do RJ nos Jogos. Ano passado, tínhamos ficado em 11°. Tudo graças à dedicação e esforço da Secretaria de Esportes do nosso Estado, liderado pelo chefe de delegação, João Orsay, que , junto de toda a equipe, foram incansáveis do primeiro ao último dia. Por fim, mas não menos importante, agradecer ao meu clube, Flamengo, e a FARJ, por ter me apoiado e dado a oportunidade de vivenciar mais um momento ímpar na minha carreira.

Eu poderia dizer que hoje é dia do esporte que escolhi amar, mas, a verdade, é que a natação que me escolheu!

Estadual de Inverno Jr & Sênior. Que equipe, que energia! Feliz em fazer parte!

Passando só pra dizer o quanto eu amo esse maiô da ! Lindo, confortável e com um preço super em conta. Você já tem o seu?

da nossa festa junina! Nem só de treino e competição vive o atleta. Momento de descontração, brincadeiras, comes e bebes e muitas gargalhadas. Obrigada à todos os atletas e pais presentes (ao vivo ou por chamada de vídeo). Aos ausentes, não faltarão oportunidades de estarmos juntos nas próximas. Anarriê!!!

Décimo dia dos namorados (quase, espera que já já chego no Rio) ao seu lado! Te amo pra todo sempre 💕

Além de natação e animais, eu tenho outra paixão: plantas. Vocês já plantaram alguma árvore frutífera? Na minha casa tem pé de cajá, goiaba, acerola, mamão e banana. Mas pq estou falando de árvores frutíferas? Pois bem, vocês já viram o tempo que leva pra colher os frutos? Você tem que plantar a sementinha, regar e adubar dia após dia. A espera é de anos (algumas frutas começam a nascer 2 anos após o plantio, mas, a maioria, leva de 3 à 5 anos pra começar à dar os primeiros frutos). Às vezes , quem planta, olha, não vê o resultado, pensa em desistir e para de cuidar da sua plantinha. Falta paciência pra esperar. Mas uma coisa é certa, pra quem cuida da sua árvore, dia após dia, independente de ter ou não vontade de sentar no jardim por horas para se dedicar, uma hora irá ver os frutos. E assim que vejo o esporte. Para alguns, o resultado vem um pouco mais rápido. Para outros, o processo é mais lento. Mas a dedicação e entrega tem que ser todo dia, incansavelmente. Fecho o texto, com uma frase do Bolt que amo
"Eu treinei 4 anos para correr apenas 9 segundos. Tem gente que não vê resultados em dois meses e já desiste"

Um de um fds cheio de conquistas ! Cada dia mais orgulhosa deles e com mais vontade de seguirmos em frente.
Lincoln Cunha - medalhista na 3° etapa do CBI de Águas Abertas
Ana Bea Rosa -medalhista na 3° etapa do CBI de Águas Abertas
Pedro Claussen - Campeão nos 500m e 1km e 3° colocado nos 2km no Rei e Rainha do Mar

O que é viver, se não colecionar momentos! 🐟

A etapa São Luís foi esse fds e já estamos de olho em Fortaleza.

Terminamos 2022 com a Seleção Brasileira, começamos 2023 com a Seleção Carioca. Os dois atletas Senior, e mal começaram a temporada e já foram convocados para defender o Rio de Janeiro na Copa das Federações. Ambos conquistaram medalhas nas suas provas e, Lincoln, ainda trouxe o Troféu Eficiência (atleta que mais marcou pontos pra seleção). Parabéns, meus meninos! Certeza de que estamos no caminho certo e que ainda há muita coisa boa por vir!

E, nesse fds, tivemos a segunda Etapa do CBI de Águas Abertas. Ao todo, foram 4 atletas e 8 provas nadadas. Nossos guerreiros conquistaram 4x o 4° lugar, um 5° lugar, um 7° e um 10°. Todos pontuaram e ajudaram nosso clube na conquista do 4° lugar nos 10km e 5° nos 5km. E, não só a colocação, os quatro atletas melhoraram os aspectos técnicos vínhamos trabalhando. Assim que a etapa acabou, fomos nadando (sim, me colocaram pra nadar) até as piscinas naturais da Pajuçara (se você não for um atleta de alto rendimento, recomendo alugar o passeio de jangada, rsrs) onde pudemos comemorar nosso melhor desempenho até aqui.