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PhysioBalance

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Aqui você pratica exercícios que trabalham o corpo e a mente, em busca de um equilíbrio saudável

O PhysioBalance trabalha um programa de prevenção, manutenção e tratamento através do Método Pilates, realizado por fisioterapeutas especializados. Esta é uma iniciativa que muda a forma como as pessoas lidam com as atividades do cotidiano, levando-as a viver com mais prazer. A realização de exercícios de alongamento e de relaxamento contribui para evitar e reduzir a tensão e a fadiga muscular. Além de melhorar a circulação sangüínea, a consciência corporal, a resistência muscular e aumentar a flexibilidade, trazendo com isso mudanças nos fatores psicoemocionais. Posturas inadequadas, trabalhos por longos períodos em pé, levantamento de pesos exagerados e/ou de forma incorreta, dentre outros, são apenas alguns exemplos presentes no nosso dia-a-dia que podem prejudicar a saúde se não forem trabalhados com ajuda de exercícios.

03/10/2018

Incredible view on the human's nervous system, showing the brain, spinal cord, cauda equina, spinal nerves and the lumbar plexus! :)

Credit: Gunther von Hagens, Body Worlds

06/02/2018

O carnaval está chegando e muita gente já está com as fantasias e os abadás em mãos para curtir os quatro dias de festança. Mas é preciso estar preparado para aguentar o pique de tanta diversão e, em seguida, encarar a rotina de trabalho, casa, família, escola… O ideal para o grupo dos se...

01/01/2017

Que em 2017 vocês possam cuidar cada vez mais se si mesmos e unir um corpo são à uma menta sã! Esses sãos os votos da equipe Physiobalance! =)

01/01/2017

Que em 2017 vocês possam cuidar cada vez mais se si mesmos e unir um corpo são à uma menta sã! Esses sãos os votos da equipe Physiobalance! =)

24/12/2016

Um Natal muito feliz e saudável a todos!

07/11/2016

Você sabia que os movimentos do Pilates foram criados por Joseph Pilates respeitando o movimento natural, biomecânica e natureza do ser humano?
Por isso é um exercício tão eficiente, com resultados comprovados e que reduz os riscos de lesão.

Na imagem, Joseph Pilates ensina um aluno a usar o reformer, aparelho que e usado ate os dias de hoje, como faz esse aluno do PhysioBalance. =)

17/10/2016

Venha conhecer a Thereza!

O PhysioBalance é dirigido por Thereza Hermanny que é professora de educação física e fisioterapeuta, com larga experiência nesta área e especialidades diversas tais como:

· Curso de Certificação de Instrutores CGPA Pilates
· PMA Certification - Pilates Method Alliance
· Iso Stretching (Bernard Redondo);
· Curso Internacional de Pilates on the Ball (Collen Craig);

Venha cuidar do seu corpo e mente aqui no PhysioBalance! =)

03/10/2016

Se você passa o dia todo cuidando da sua família, dedique pelo menos um momento para a pessoa mais importante da sua vida, você!
Venha cuidar do seu corpo e mente aqui no Pysiobalance! =)

Endereço

1183 Avenida Nossa Senhora De Copacabana
Rio De Janeiro, RJ
22070-011

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
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Quinta-feira	07:00 - 19:00
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Telefone

(21)2247-8110

Site

https://www.instagram.com/physiobalancepilates/

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