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19/05/2026
Com muita alegria, anuncio que agora faço parte da equipe da Clínica Espaço Saúde, em São Vicente do Sul! Estarei levando minhas aulas de yoga ao espaço todos os sábados.
Se você é de São Vicente do Sul e deseja praticar yoga, entre em contato e faça seu agendamento prévio pelo Instagram da clínica .svs ou pelo número 55997141525
Será um prazer compartilhar essa prática com vocês!
09/03/2026
A vida, no fundo, acontece nos encontros.
Nos abraços que demoram um pouco mais do que o necessário.
Nas risadas soltas em volta da mesa.
Nas histórias antigas que voltam, e voltam de novo, como se quisessem permanecer vivas entre nós.
Esse fim de semana foi assim.
Uma pausa no tempo.
E então a gente percebe quase com surpresa que aquilo que parecia tão grande no dia a dia perde importância.
As preocupações diminuem de tamanho.
F**a só o essencial.
Os olhares que se reconhecem.
Os gestos simples de carinho.
A presença silenciosa de quem caminha ao nosso lado.
No fim das contas, talvez seja isso que a vida guarda para sempre dentro da gente:
os momentos em que estivemos verdadeiramente juntos.
Porque o tempo passa , ele sempre passa, mas o amor vivido com presença permanece.
03/11/2025
Ser pioneira é um ato de fé, né?
É.
Mas não aquela fé barulhenta, que precisa ser vista.
É a fé quieta, que nasce no peito
e te empurra mesmo quando o mundo ainda não enxerga o que tu vê.
Cinco anos atrás eu abri o Studio Inspire
com uma chave na mão e um sonho ocupando tudo por dentro.
Sem garantia, sem roteiro, sem promessa.
Só um chamado.
E coragem o suficiente pra responder “sim”.
Ser pioneira foi caminhar antes do caminho existir,
foi explicar o que nem todo mundo entendia,
foi acreditar no yoga quando ainda era raro ouvir essa palavra por aqui.
Foi segurar o medo numa mão
e o propósito na outra
e continuar.
Hoje, quando eu respiro fundo e olho pra trás,
não vejo só aulas.
Vejo encontros.
Gente que chegou buscando paz
e deixou um pouco de luz.
Gente que entrou cansada
e saiu inteira.
Gente que me ensinou tanto quanto eu pude ensinar.
Nada disso foi só trabalho.
Foi vida.
Foi alma.
Foi fé em movimento ,todos os dias.
Cinco anos.
E meu coração só sabe dizer obrigada.
Obrigada a cada pessoa que confiou,
a cada passo dado,
a cada silêncio compartilhado no tapetinho,
a cada transformação que aconteceu ali — fora e dentro de mim.
Se eu pudesse resumir, seria assim:
Eu plantei um sonho.
Vocês deram vida a ele.
E hoje, eu sigo aqui
com a mesma fé serena,
o mesmo amor pelo que faço,
e a certeza de que a jornada está só começando.
Namastê 🙏🏼
22/10/2025
Hoje nossa Ceci faz onze anos.
E o tempo, que costuma ser apressado e impiedoso, desacelera pra acompanhá-la.
Porque ela não vive correndo, ela flutua.
Tem uma doçura que não se explica, dessas que não vêm da criação, mas da alma.
É delicada de um jeito que o mundo já esqueceu de ser.
Tem um olhar que entende antes das palavras, um sorriso que desarma qualquer dureza.
Enquanto nós somos feitos de intensidade e movimento, ela é feita de leveza e encanto.
Enquanto nós tentamos decifrar a vida, ela simplesmente a sente, e, nesse sentir, tudo ganha sentido.
Tagarela, curiosa, inventa histórias, perguntas e risadas em sequência , como se a vida fosse uma conversa interminável com o universo.
Tudo o que fazemos: o trabalho, as conquistas, os planos , é, no fundo, uma forma de garantir espaço pra que essa doçura siga existindo livre.
Nosso maior projeto é ela: vê-la crescer inteira, confiante, curiosa, com o coração leve.
Queremos que saiba dançar com o que é, que ame sem medo, que nunca perca essa forma de tocar o mundo com leveza.
Onze anos dela.
Onze anos nossos.
E a certeza silenciosa de que, entre tantas coisas que já fizemos juntos, ela é a mais bonita de todas.
11/09/2025
O yoga atravessou oceanos.
Virou filosofia, prática física, espiritualidade e mercado.
E, ainda assim, permaneceu o mesmo fio invisível.
3ª parte da trilogia: O Yoga Depois do Corpo.
Qual desses yogas mais fala com você: o do silêncio ou o do corpo?
10/09/2025
2ª parte da trilogia:
Quando o Yoga Ganhou Corpo
Depois de Patanjali, o yoga mudou.
Do silêncio, passou ao corpo.
Do invisível, passou ao gesto.
10/09/2025
Quando o Yoga Ganhou Corpo
Depois de Patanjali, o yoga mudou.
Do silêncio, passou ao corpo.
Do invisível, passou ao gesto.
2ª parte da trilogia.
09/09/2025
Antes das posturas, havia apenas o silêncio.
Patanjali foi quem ousou dar forma a esse silêncio.
Leia a 1ª parte da trilogia:
O Yoga Antes do Corpo.
09/09/2025
Antes das posturas, havia apenas o silêncio.
Patanjali foi quem ousou dar forma a esse silêncio.
Leia a 1ª parte da trilogia:
O Yoga Antes do Corpo
08/09/2025
O yoga que você conhece — o das posturas, do suor, dos estúdios modernos — é só a ponta visível de algo muito mais antigo.
Antes do corpo, havia silêncio. Havia mente. Havia espírito.
Nos próximos dias, vou publicar uma trilogia.
Três ensaios que contam a travessia do yoga:
das escrituras ao corpo, do corpo ao Ocidente, do Ocidente ao mundo.
É um fio longo.
É uma memória.
E começa agora.