The Old's Gym

19/08/2026

Galera, presta atenção:
o mais importante pra ter resultado na academia
não é treinar pesado um dia só.
É a constância na semana.
Manter a rotina, vir nos dias certos,
não sumir.
É assim que o shape sobe de verdade.

17/08/2026

E aí, galera! A semana só tá começando, hein?
E o final do ano já tá logo ali…
O shape precisa ficar redondo logo, senão chega o verão e você ainda tá mole.
Então para de enrolação e bora treinar sério!

15/08/2026

AQUI VOCÊ APRENDE A TREINAR DE VERDADE!

theoldsgym

13/08/2026

A semana ainda não acabou!
Ainda dá tempo de treinar.
Bora pra academia.
Vem pra The Old’s Gym.

04/08/2026

30/07/2026

Se liga no nosso horário pra não ficar de fora do treino! 💪
⏰ SEG A S*X: 06h às 23h
⏰ SÁB: 09h às 14h
🚫 DOM: FECHADO
Vem fazer parte da família mais old school de SBC.
📍 Av. Humberto de Alencar Castelo Branco, 4359 - Assunção

30/07/2026

Nunca treinou com a gente? Então chegou sua hora!
Vem conhecer a The Old’s Gym e fazer uma AULA EXPERIMENTAL GRATUITA. Sem enrolação, é só chegar e sentir a vibe old school de verdade.
Chama no Whats e agenda a sua! 👇
📲 (11) 97138-0832

30/07/2026

Treinar aqui ficou ainda mais fácil!
ACEITAMOS:
✅ Wellhub (Gympass)
✅ TotalPass
✅ GuruPass
É só dar check no seu app parceiro e vir treinar com a gente.
📍 Assunção - São Bernardo do Campo

30/07/2026

Se liga no nosso horário pra não ficar de fora do treino! 💪
⏰ SEG A S*X: 06h às 23h
⏰ SÁB: 09h às 14h
🚫 DOM: FECHADO
Vem fazer parte da família mais old school de SBC.
📍 Av. Humberto de Alencar Castelo Branco, 4359 - Assunção

28/07/2026

ATENÇÃO ASSUNÇÃO E REGIÃO ! 📢 Você tá pagando caro e ainda pegando fila pra treinar? ERRADO!
Na The Old’s Gym é 3 MESES POR R$225, treino raiz sem frescura! VEM!