Paula Aota Psicanalista e Sexóloga

Fora os estudos, análise pessoal, supervisão, relatórios, agendamentos, captação de novos pacientes, conteúdo para o Instagram 😅

E as vezes ainda ouço que é fácil!!

✨ Uma mulher com a autoestima ferida dificilmente consegue se entregar ao prazer por completo.

Como sexóloga, posso afirmar: quando a autoestima está baixa, o orgasmo muitas vezes deixa de ser apenas uma questão física e passa a ser emocional.

Quem vive se comparando, sente vergonha do próprio corpo ou acredita que não é suficiente tende a permanecer em estado de alerta durante a relação. E um corpo em alerta não relaxa… e sem relaxamento, o prazer pode ficar cada vez mais distante.

O orgasmo começa muito antes do toque. Ele começa na forma como você se enxerga, se valoriza e se permite sentir.

💗 Cuidar da sua autoestima também é cuidar da sua sexualidade.

💬 Me conta nos comentários: você acredita que autoestima e prazer caminham juntos?

📲 Se esse vídeo fez sentido para você, compartilhe com uma mulher que precisa ouvir essa mensagem e, se deseja viver sua sexualidade de forma mais leve e saudável, me envie uma mensagem. Será um prazer te ajudar.

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🚨 O problema pode não ser a sua libido. Pode ser a forma como você aprendeu a viver a sua sexualidade.

Metade das mulheres heterossexuais não chega ao orgasmo durante a relação sexual. Ao mesmo tempo, cerca de 80% das mulheres conseguem atingir o orgasmo quando se masturbam.

Isso revela uma verdade que quase ninguém gosta de falar:

Muitas mulheres aprenderam a satisfazer o parceiro, mas nunca foram ensinadas a conhecer o próprio prazer.

O orgasmo não acontece por obrigação, por sorte ou porque “um dia vai acontecer”. Ele envolve autoconhecimento, segurança emocional, comunicação, estímulo adequado e liberdade para viver a sexualidade sem culpa.

Se você nunca chega ao orgasmo durante a relação, isso não deveria ser tratado como “normal”. É um sinal de que algo merece atenção e conversa.

✨ O prazer feminino importa. E falar sobre ele também é um ato de saúde.

💬 Agora quero saber de você: na sua opinião, por que tantas mulheres ainda têm dificuldade de chegar ao orgasmo durante a relação?

👇 Escreva sua opinião nos comentários, compartilhe este vídeo com outra mulher e, se você de seja transformar sua relação com a sua sexualidade, me chame no direct. Será um prazer te ajudar.

Que situação!
Me conta aqui nos comentários o que você faria se fosse com você?

Você não precisa se sacrificar para ser uma boa pessoa.

Há quem se acostume a viver resolvendo os problemas de todo mundo, dizendo “sim” quando queria dizer “não”, carregando pesos que não são seus… e, no final, percebe que abandonou a própria vida.

A verdade é que você não foi feito para salvar ninguém às custas da sua saúde mental.

Aprenda a colocar limites.
Aprenda a se priorizar.
Quem realmente ama você vai respeitar os seus limites, não exigir que você se anule.

✨ Lembre-se: ajudar é um ato de amor. Se abandonar para ajudar é um ato de autodestruição.

💬 Me conta nos comentários: você tem dificuldade de dizer “não” ou já aprendeu a colocar limites?

📲 Salve este Reels para assistir novamente quando sentir culpa por se escolher e compartilhe com alguém que precisa ouvir essa mensagem hoje.

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Você teria ciúmes de uma criança ?