CT Move - Treinamento Funcional

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CT Move - Treinamento Funcional Somos uma empresa que se preocupa acima de tudo com VOCÊ! O melhor Estúdio Funcional do ABC!

Conheça profissionais capacitados e especializados em TREINAMENTO FUNCIONAL que vão te ajudar a encontrar seu ritmo e os seus melhores resultados pro seu objetivo!!

Outubro Rosa é mais que um laço. 🎀É o mês de se olhar com mais atenção: fazer o autoexame, não adiar a consulta, se toca...
07/10/2026

Outubro Rosa é mais que um laço. 🎀

É o mês de se olhar com mais atenção: fazer o autoexame, não adiar a consulta, se tocar, se examinar, se conhecer. Prevenção é um ato de amor próprio — e quanto mais cedo a gente aprende a se proteger, mais cedo a gente se cuida de verdade.

E se proteger e se cuidar também é isso: saber sobre auto defesa. Por isso, preparamos uma aula especial de Defesa Pessoal no dia 24/10, das 10h30 às 12h. Um momento só delas: aprender a se proteger, ganhar confiança e se cuidar por dentro e por fora.

O Sensei Rodrigo, do Shinsei Dojo - Aikido estará novamente aqui no CT Move para ajudar as nossas mulheres a conhecer algumas técnicas e um pouco dessa arte marcial de defesa.

📋 Como funciona:
- Valor: R$35 por pessoa
- Exclusivo para mulheres (alunas e convidadas)
- Vagas limitadas

💡 Dica: que tal presentear uma mulher especial com essa experiência? Mãe, amiga, irmã... ela com certeza merece.

👉 Garanta a sua vaga e a dela agora: chama no direct!

05/10/2026

Mais uma semana de treino por aqui.🧡

E, no meio de cada treino, existe muito mais do que carga , repetições e resultados.

Cada treino é um passo a mais em direção á sua melhor versão - e você não precisa fazer sozinho.🤍💪

Porque quando existe conexão o treino f**a leve e quando o ambiente faz bem, a gente começa a gostar mais ainda do processo.🫶🏻
Esse é o nosso jeito de treinar: juntos, com energia boa e celebrando cada conquista.

E você já encontrou um lugar onde sente que realmente pertence?❤️💭

02/10/2026

Quando o treino começa a fazer parte da sua vida, muita coisa pode mudar.🤍

Mais disposição. Mais confiança. Mais consciência sobre o próprio corpo. Mais vontade de se movimentar.

Mas, para nós, o mais importante é saber que cada aluno encontra no CT Move um espaço onde é acompanhado, respeitado e incentivado a evoluir no seu ritmo.

Esses são alguns dos relatos de quem já vive essa experiência com a gente. E talvez o próximo depoimento seja o seu. ✨

Seu corpo merece cuidado. Seu treino também.

Agende sua aula experimental e venha conhecer o Método CT.🧡💪

💪

Treinar sozinho pode funcionar. Mas treinar rodeado de gente querida, com professor atento cuidando de cada movimento e ...
30/09/2026

Treinar sozinho pode funcionar. Mas treinar rodeado de gente querida, com professor atento cuidando de cada movimento e uma energia que te puxa pra cima, isso muda tudo. 💕

No CT Move você não treina no silêncio. Você treina com apoio, com risada e com resultado. E o melhor: nunca sozinho.

👇 Conta aqui pra gente: Você treina sozinho ainda ou já faz parte dessa galera linda? 🤩

28/09/2026

O treino pode acontecer em diferentes lugares.
Mas quando existe conexão, ele ganha um signif**ado diferente. 🧡

Entre os treinos no CT e os momentos ao ar livre, o que permanece é aquilo que realmente importa:
pessoas se movimentando juntas, criando vínculos e celebrando cada evolução.

Porque cuidar do corpo também é encontrar um lugar onde você se sente bem, é ter companhia, incentivo e vontade de continuar.

Aqui, cada treino conta uma história.
E a próxima pode ser a sua. ✨

CT Move — movimento que aproxima, transforma e faz sentido.💪🫵

25/09/2026

🤯 Você não precisa de motivação, precisa de constância. Assiste esse vídeo da Carol pra entender como fazer isso funcionar de verdade.

Motivação vem e vai, mas constância é o que transforma. E que tal dar esse primeiro passo hoje, mesmo sem vontade? Seu corpo agradece. 💛

Vem experimentar uma aula cortesia e sentir como é treinar do seu jeito. Chama no direct! ➡️

Se você só consegue vir uma vez por semana, tenho uma notícia importante pra você: isso é 100% mais do que quem não vem ...
23/09/2026

Se você só consegue vir uma vez por semana, tenho uma notícia importante pra você: isso é 100% mais do que quem não vem nenhuma. 🫶🙌🙌

Treinar pouco com constância constrói mais do que treinar muito esporadicamente ou fazer nada por muito tempo achando que é 8 ou 80.

O hábito pequeno abre espaço pra rotina crescer, mas mesmo que ela não cresça, ela já está te levando pra frente.

✋Pare de esperar a rotina ideal ou o dia perfeito pra começar. O treino que acontece é melhor que o que f**a no planejamento.

🤔 Alguma vez você já deixou de treinar porque achava que não conseguiria fazer “do jeito certo”?👇

18/09/2026

🤔 Como você está cuidando da sua evolução fora do treino?

Aqui no CT Move a gente cuida enquanto você está aqui dentro, através dos treinos, com o nosso programa de cuidados, com o carinho e atenção.

Mas e fora daqui? Você cuida da sua alimentação? Faz seu descanso e dorme bem?

Conta pra gente qual desses hábitos que te ajudam, ou que te atrapalham, é mais difícil de manter em ordem na sua rotina? 👇🏻

➡️ Você treina 3 horas por semana com a gente. F**a 165 fora daqui. Tudo que acontece nesse intervalo faz parte do seu d...
16/09/2026

➡️ Você treina 3 horas por semana com a gente. F**a 165 fora daqui. Tudo que acontece nesse intervalo faz parte do seu descanso.

Dormir bem, comer direito e descansar com intenção também constroem a sua evolução em meio a rotina do dia a dia. A gente cuida das suas 3 horas aqui dentro. E aí, o que você anda fazendo com as outras 165? 🕘

Responde com sinceridade nos comentários: qual desses você mais negligencia, o sono, a alimentação ou o descanso? 👇

14/09/2026

Qual exercício você mais curtiu essa semana?🫵💪

Mais uma segunda, mais uma semana de treino pra gente se orgulhar. ✨

Cada um no seu ritmo, todos no mesmo foco: cuidar da sua saúde.

É isso que faz a diferença, não é o exercicio mágico, e sim quem treina junto com você.🧡🏋️‍♂️

Comente qual foi o exercício mais divertido ou o mais desafiador!🔥💪
👇👇👇👇

Endereço

Avenida Caminho Do Mar, 2250
São Bernardo Do Campo, SP
09610-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 11:00

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