Personal GR

Mais um importante passo na nossa preparação! 🖤🤸‍♀️

No dia 1º de agosto de 2026, participamos da Copa Impulso de Ginástica Rítmica, realizada no Itaguará Country Club, em Guaratinguetá. A competição teve como principal objetivo proporcionar uma preparação técnica para o Torneio Regional do Sudeste, e foi uma excelente oportunidade para nossas ginastas ganharem experiência, confiança e ritmo de competição.

Parabenizamos todas as atletas pelo excelente desempenho e pelos resultados conquistados:

🥈 Trio Juvenil – 2º lugar

🏆 Caroline Tacaço Vega – Categoria Adulto Nível 2
🥇 Campeã – Aparelho Bola
🥇 Campeã – Aparelho Fita
🥇 Campeã Geral

Seguimos trabalhando com dedicação, corrigindo detalhes e evoluindo a cada apresentação. Que venha o Torneio Regional do Sudeste!

Partiu Guará!!!

O Personal GR estará presente na I Copa Impulso de Ginástica Rítmica 2026, que será realizada no dia 1º de agosto, no Itaguará Country Clube, em Guaratinguetá/SP. Nossa equipe será representada por ginastas das categorias Pré-Infantil, Infantil, Juvenil e Adulto, que entrarão em quadra para mais um importante desafio, buscando evolução, experiência e excelentes apresentações. Desejamos muito sucesso a todas as nossas atletas!

O Personal GR estará presente na I Copa Impulso de Ginástica Rítmica 2026, que será realizada no dia 1º de agosto, no Itaguará Country Clube, em Guaratinguetá/SP. Nossa equipe será representada por ginastas das categorias Pré-Infantil, Infantil, Juvenil e Adulto, que entrarão em quadra para mais um importante desafio, buscando evolução, experiência e excelentes apresentações. Desejamos muito sucesso a todas as nossas atletas!

✈️🇧🇷 Rumo à Copa Brasil, em Fortaleza!

Na próxima segunda-feira, dia 20, embarcamos para mais um grande capítulo da nossa história, levando nossas ginastas do Conjunto e Trio Pré-Infantil para representar o PersonalGR na Copa Brasil.

Que essa viagem seja muito mais do que uma competição. Que seja uma experiência inesquecível, repleta de aprendizado, superação, amizades e momentos que ficarão para sempre na memória de vocês.

Este é apenas o primeiro grande passo de uma linda trajetória na ginástica rítmica. E eu não poderia estar mais orgulhosa de cada uma.

Vocês enfrentaram desafios, venceram obstáculos e, mesmo diante das dificuldades, permaneceram de cabeça erguida, treinando, acreditando e correndo atrás dos seus sonhos. É essa força que faz de vocês verdadeiras campeãs.

Agora é hora de viver cada instante, aproveitar cada apresentação e dar o melhor de si. Independentemente dos resultados, vocês já nos enchem de orgulho.

Fortaleza, aí vamos nós! 🖤🖤🖤

Programa de Fortalecimento, Condicionamento Físico e Prevenção de Lesões para Atletas de Ginástica Rítmica 🖤🤸‍♀️

Grandes resultados começam com um corpo forte, preparado e saudável!

Pensando no desenvolvimento das nossas atletas, o Personal GR lança um programa exclusivo de fortalecimento físico, condicionamento e prevenção de lesões, elaborado e acompanhado pela fisioterapeuta Elen Akemi Neto Costa (CREFITO 3 – 67663-F).

O programa tem como objetivos:
✨ Prevenir lesões;
✨ Desenvolver força, estabilidade e equilíbrio;
✨ Melhorar o condicionamento físico;
✨ Promover mais saúde, segurança e confiança durante os treinos e competições.

Na Ginástica Rítmica, cuidar do corpo é tão importante quanto aperfeiçoar a técnica. Um trabalho físico bem orientado contribui diretamente para o desempenho esportivo e para a longevidade da atleta na modalidade.

📅 Início em agosto!

Cuidar do corpo é conquistar o topo! 🖤

✨ Estamos contratando!

O PersonalGR está em busca de uma Professora de Ginástica Rítmica para integrar nossa equipe no período da noite.

Se você é apaixonada pela modalidade, comprometida e gosta de ensinar, queremos conhecer você!

📲 Entre em contato pelo nosso WhatsApp e envie seu currículo.

Venha fazer parte da nossa equipe! 🖤