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Ideal Training

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Um ambiente exclusivo e agradável que oferece treinamento personalizado com segurança, qualidade e foco nos resultados.

27/08/2026

Será que é legal de treinar na Estrada Velha?
Então dá uma olhada no vídeo e tire suas próprias conclusões 🥰
de um dia incrível levando os atletas da ideal pra treinar por lá 💙

25/08/2026

Mais uma prova pra conta e dessa vez no quintal de casa 🥰💙
No último domingo participamos da 22ª meia maratona de São Bernardo do Campo tivemos atletas nas 3 distâncias: 5, 10 e 21K.
Nossos atletas arrebentaram (como sempre 😌), mas um percurso desafiador como esse exige uma boa preparação, e é aí que entra nosso treinamento personalizado.
Não é só calçar o tênis e ir treinar, o treinamento personalizado te prepara pra alcançar seu objetivo com segurança, adaptado à sua realidade de dias e tempo disponíveis. O treino vai muito além de uma simples planilha, ele tem o olho do treinador acompanhando de perto cada passo que você dá e cada conquista que você alcança 😉
Chega de treino genérico, vem treinar com a gente e entender o que é treino personalizado de verdade.

07/08/2026

Maratonista: aquele que acorda de madrugada só pra fazer um treino; 😴
• aquele que toda sexta ou sábado janta pensando no carbloading;🍝
• aquele que sabe de cor as distâncias de onde mora até os 4 cantos da sua cidade; 🗺️
• aquele que quando pega trânsito caótico diz que chega mais rápido se for correndo; 🚗
• aquele que definitivamente não é normal, afinal como pode ser normal correr 42Km por livre e espontânea vontade? 🙃
• aquele que mesmo sabendo que não é normal cruzou a linha de chegada com sorriso e choro ao mesmo tempo, tudo junto e misturado 😅
• e principalmente aquele que se desafiou a fazer algo extraordinário mesmo com toda a rotina insana do dia a dia.🏆
Feliz seu dia, maratonista 💙
Feliz dia maratonistas! Vocês

21/05/2026

Tem prova que a gente vai que é muito legal, tem prova que é legal mas naquele dia as coisas não dão tão certo e tem “A Tribuna” que tem uma energia surreal que só quem participa entende.
Num dia de temperatura mais baixa e muita chuva isso poderia atrapalhar a magia da prova, mas não na Tribuna. Os sorrisos e a alegria contam por si só a experiência da prova.
Ainda tem o detalhe que a prova é em Santos então a logística não é tão simples.
E é aí que entram nossos alunos que estiveram em peso na prova. Não tem distância, não tem frio ou chuva, não tem tempo ruim com eles literalmente. Trabalhar com o que a gente ama é bom demais, mas trabalhar com alunos dedicados e envolvidos é melhor ainda.
Como disse o Chorão no fim do vídeo: um brinde a vocês, obrigado por terem vindo! E o sentimento é esse mesmo, de gratidão por ter vivido um dia tão especial com vocês família Ideal 💙
Vamos pra próxima?

10/05/2026

Feliz dia das mães a todas as Mamães da Ideal 💙
Feliz dia à todos os filhos e filhas que ainda podem abraçar sua mãe e também àqueles que se lembram do seu abraço como o lugar mais seguro desse mundo.
Ser mãe é se lembrar todos os dias dos melhores motivos pra continuar, pra ter força, pra não desistir do que quer que seja. Ser mãe é sempre pensar em alguém antes de pensar em si mesma, é sempre se preocupar com esse alguém não importa a idade que tenha, é sempre ser morada, ser colo, ser ninho. Ser mãe é ser um diário de doação.
Feliz dia das mães, da nossa mãe para todas as mães 🫶🏻

07/05/2026

Chegou a hora de ver nossos alunos entregando TUDO nos treinos realizados no mês de abril 🤩
Um mês com feriado que as vezes poderia desanimar nossos atletas mas não aconteceu nada disso, cada um evoluiu, melhorou sua saúde, descansou a mente e deu o seu melhor independente do seu objetivo, aqui na Ideal cada um tem o seu treino personalizado e voltado para aquilo que precisa.
Parabéns a todos atletas e queremos ver vocês em maio com a mesma entrega e dedicação de sempre ein? 👀
E você está esperando o que pra fazer parte da nossa família Ideal? Queremos ver VOCÊ aqui no nosso próximo que tal? 😏

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São Bernardo Do Campo, SP
09770330

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