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Systema ABC

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Academia Arte marcial Russa
Defesa Pessoal Academia Arte marcial Russa

23/07/2024

A aula especial defesa pessoal feminina no foi um sucesso, obrigado meninas! Fotos by .

17/07/2024

Aula especial gratuita, defesa pessoal feminina contra facadas, seg 22/07 19h no .

23/02/2024

Professores, protejam-se!
Seminário de Defesa Pessoal com Systema
Cansado de se sentir vulnerável em sala de aula?

Preocupado com a violência crescente no ambiente escolar?

Então este seminário é para você!

Aprenda técnicas de defesa pessoal eficazes com o Sistema, uma arte marcial russa milenar que combina inteligência, movimento e respiração para lidar com situações de conflito de forma segura e eficiente.

No seminário, você vai aprender:

Técnicas de defesa contra agressões físicas: Aprenda a se defender de socos, chutes, agarramentos e outras formas de ataque.
Como lidar com situações de bullying e indisciplina: Mantenha a calma e o controle em situações desafiadoras em sala de aula.
Técnicas de respiração e relaxamento: Melhore o gerenciamento do estresse e a capacidade de lidar com situações de pressão.

16/10/2023

Com o pessoal gente boa do .

16/10/2023

Seminario internacional . Muito bom passar o final de semana treinando com a arte marcial que me trouxe tantas coisas boas com pessoas que eu adoro. Parabens .maleski e pelo certificado de instrutores em treinamento. Mais novos instrutores do ABC. Obrigado pelos anos de treino e ensinamentos e pelo apoio. Thank you vlad. Awesome seminar.

31/08/2023

Turma de quarta! 👊🏻👊🏻👊🏻

Endereço

R. Giacinto Tognato, 405/sobreloja/Baeta Neves
São Bernardo Do Campo, SP
09760-370

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	20:00 - 21:00
Sexta-feira	20:00 - 08:30

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