Voll Pilates Studios - Rudge Ramos - SBC

✨ A Voll Pilates Studios Rudge Ramos tem a alegria de ser embaixador oficial do 1º Wellness Day Solidário. 💚

🌿 Um evento com realização da Mamãe Quase Fit e curadoria da Amoane para promover bem-estar, autocuidado, conexão e impacto social através de experiências transformadoras.

🎁 E para tornar esse dia ainda mais especial, as marcas apoiadoras também irão presentear os participantes com sorteios exclusivos!

👗 A Carpe Vita Company .co irá sortear um conjunto ALO incrível ✨

🥗 E a nutricionista Maria Eduarda Rodrigues irá sortear 1 mês de acompanhamento nutricional on-line, incluindo consulta e suporte especializado.

📍 24/05/2026
🕚 Das 11h às 17h
📌 Cervejaria Madalena

💫 Será um dia repleto de movimento, saúde, experiências e conexões com propósito.

🤍 Esperamos vocês para viver essa experiência conosco!
📲 Mais informações:

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Hoje é dia de celebrar quem é sinônimo de amor em todas as fases da vida 🤍

Mãe é cuidado no detalhe, é força silenciosa, é presença que acolhe e transforma.

É quem ensina, apoia, inspira e nunca deixa faltar carinho.
Neste Dia das Mães, nossa homenagem a todas vocês que movem o mundo com amor, paciência e dedicação todos os dias 🌷

Feliz Dia das Mães!
Com carinho,
Voll Pilates Studios Rudge Ramos 💚

Hoje celebramos quem faz o mundo acontecer todos os dias 💚✨

Cada esforço 💪, cada conquista 🏆, cada dedicação 🙌 importa. É o trabalho de cada pessoa que constrói histórias 📖, transforma vidas ❤️ e move tudo pra frente 🚀

Parabéns a todos os trabalhadores 👏👏
Que nunca falte reconhecimento 🌟, respeito 🤝 e orgulho pelo que você faz 💚

Feliz Dia do Trabalhador! 🎉🇧🇷

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Dor nas costas não precisa fazer parte da sua rotina 💆‍♀️

Muita gente convive com desconforto na lombar achando que é “normal” mas, na maioria das vezes, o corpo só está pedindo movimento, fortalecimento e consciência ✨

Esses 4 exercícios de Pilates ajudam a:
✔️ aliviar a tensão
✔️ fortalecer o core
✔️ melhorar a mobilidade da coluna
✔️ trazer mais estabilidade para o dia a dia

E o mais importante: com segurança e controle, respeitando o seu corpo 💚

Se você sente dores frequentes, não espere piorar para cuidar disso.

Aqui no estúdio, cada aluno é acompanhado de forma individual, com exercícios adaptados para a sua necessidade 🤍

Quer sentir essa diferença no seu corpo?
📩 Chama a gente no direct ou
📲 pelo WhatsApp e agende sua aula avaliativa

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✨🐰 Feliz Páscoa! 🐰✨

Que essa data traga renovação, leveza e muito bem-estar para o seu corpo e sua mente 💛🌿

Assim como no Pilates, a vida também é sobre equilíbrio, cuidado e evolução constante ✨

Que não falte saúde, movimento e momentos felizes ao lado de quem você ama 💕

Com carinho,

Equilíbrio QualidadeDeVida