Rootz 591 Fitness Center

🚨 TÉCNICAS DA SEMANA LIBERADAS!

Confira nossos horários de aula e não perca o treino.

🏋️‍♀️ CROSSFIT

Segunda a sexta
- Manhã 👉 6 7 8
- Tarde 👉 12 16 17
- Noite 👉 18:15 19:15 20:15

Sábados
08h - Cross
10h - Aulão

===================

🏃‍♂️ HYROX
- Terça: 12h
- Quarta: 07h e 19h
- Sexta: 08h, 17H e 20h
- Domingo: 10h

===================

⚠️ Nos horários que acontecem o Hyrox, não temos aula de Cross

🪪 Aceitamos os convênios Wellhub (Gympass), TotalPass, Gurupass e temos opção de Drop-in!

📲 Quer saber mais? Chama a gente no direct!

Voa Rootz! 🚀🙌

🏋️‍♂️ A galera pegou firme no treino do fim de semana. E você? Comenta “QUERO” aqui embaixo e saiba tudo sobre como treinar com a gente!👇😂

Voa Rootz! 🚀👊

📍 Rua Nelly Pellegrino, 591, Nova Gerty, São Caetano do Sul



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🚨 Horários especiais – Feriado de Corpus Christi 🇧🇷
Fala, galera! 💪🔥

Neste final de semana e no feriado, teremos uma programação especial pra vocês não perderem o ritmo:

📅 Quinta (Feriado): 8h e 10h
📅 Sexta: 6h 7h 12h 18h e 19h
📅 Sábado: 8h e 10h
📅 Domingo: 10h

Confere direitinho e já se programa pra treinar com a gente! 👊

E já que estamos falando de feriado… você sabe o que é o feriado de Corpus Christi?

Corpus Christi (expressão em latim que significa “Corpo de Cristo”) é uma solenidade da Igreja Católica celebrada para festejar o mistério da Eucaristia, o sacramento no qual os católicos acreditam que o pão e o vinho se transformam no corpo e sangue de Jesus Cristo.

Te esperamos no box!
Voa Rootz! 🚀🙌

🚨 TÉCNICAS DA SEMANA LIBERADAS!

Confira nossos horários de aula e não perca o treino.

🏋️‍♀️ CROSSFIT

Segunda a sexta
- Manhã 👉 6 7 8
- Tarde 👉 12 16 17
- Noite 👉 18:15 19:15 20:15

Sábados
08h - Cross
10h - Aulão

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🏃‍♂️ HYROX
- Terça: 12h
- Quarta: 07h e 19h
- Sexta: 08h, 17H e 20h
- Domingo: 10h

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⚠️ Nos horários que acontecem o Hyrox, não temos aula de Cross

🪪 Aceitamos os convênios Wellhub (Gympass), TotalPass, Gurupass e temos opção de Drop-in!

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Voa Rootz! 🚀🙌

🚨 TÉCNICAS DA SEMANA LIBERADAS!

Confira nossos horários de aula e não perca o treino.

🏋️‍♀️ CROSSFIT

Segunda a sexta
- Manhã 👉 6 7 8
- Tarde 👉 12 16 17
- Noite 👉 18:15 19:15 20:15

Sábados
08h - Cross
10h - Aulão

===================

🏃‍♂️ HYROX
- Terça: 12h
- Quarta: 07h e 19h
- Sexta: 08h e 20h
- Domingo: 10h

===================

⚠️ Nos horários que acontecem o Hyrox, não temos aula de Cross

🪪 Aceitamos os convênios Wellhub (Gympass), TotalPass, Gurupass e temos opção de Drop-in!

📲 Quer saber mais? Chama a gente no direct!

Voa Rootz! 🚀🙌

🚨 Horários especiais – Feriado de Tiradentes 🇧🇷

Fala, galera! 💪🔥
Neste final de semana e no feriado, teremos uma programação especial pra vocês não perderem o ritmo:

📅 **Sábado:** 8h e 10h
📅 **Domingo:** 10h
📅 **Segunda:** 6h 7h 12h 18h e 19h
📅 **Feriado:** 8h e 10h

Confere direitinho e já se programa pra treinar com a gente! 👊

E já que estamos falando de feriado… você sabe quem foi Tiradentes?

Tiradentes foi um dos principais nomes da Inconfidência Mineira, movimento que lutava pela independência do Brasil no período colonial. Ele acabou se tornando um símbolo de coragem, resistência e luta por liberdade.

Aqui no box, a gente acredita nesses mesmos valores: disciplina, consistência e evolução diária. Bora honrar isso no treino também! 🏋️‍♂️🔥

Te esperamos no box!
Voa Rootz! 🚀🙌

🚨 TÉCNICAS DA SEMANA LIBERADAS!

E na sexta teremos o segundo Workout do Crossfit Open, o 26.2, não percam!

Aos finais de semana, temos os seguintes horários:

SÁBADO
8h - Cross (Treino Técnico)
10h - Aulão

DOMINGO
10h - Aulão (Hyrox style workout)

⚠️ Lembrando que aceitamos Wellhub (Gympass), TotalPass, Gurupass e temos opção de Drop-in!

📲 Quer saber mais? Chama a gente no direct!

Voa Rootz! 🚀🙌



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