Studio Mets Cross Pilates

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São Caetano do Sul, SP
Studio Mets Cross Pilates

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Mets Cross Pilates, Estúdio de pilates, Alameda Terracota, 215, Sala 924 - Cerâmica, São Caetano do Sul.

09/04/2026

📱11 97693-8718
📍 Alameda Terracota, 215, Sala 924 • Cerâmica • São Caetano do Sul - SP
🌐 www.studiomets.com.br

06/04/2026

💪🏻 Quem define seu limite é você! 💛

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03/04/2026

As aulas de Cross Pilates podem ser coletivas (máximo 3 pessoas) ou personalizadas, com duração em média de 45 minutos a uma hora. A frequência é de duas vezes por semana ou diariamente. A intensidade e a complexidade variam de acordo com a avaliação inicial e os objetivos a serem alcançados por cada pessoa.

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26/03/2026

Mantenha a programação de atividades físicas, alimentação balanceada e o consumo de água. Cuida de sua saúde, venha crosspilatear!

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23/03/2026

O Cross Pilates promove condicionamento físico e correção da postura, melhora o metabolismo contribuindo para o emagrecimento e ainda permite ganhos significativos de força muscular, flexibilidade, equilíbrio e resistência cardiorrespiratória.

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17/03/2026

💪🏻 Mantenha o foco nos resultados diariamente! 💛

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12/03/2026

"Os equipamentos para a prática do Cross Pilates possibilitam os mesmos exercícios do pilates clássico, porém são mais robustos para que os usuários executem movimentos com cargas e velocidades mais elevadas, atendendo as necessidades de programas de treinamento de força e potência."
Fonte: Matéria da Revista Pense Leve

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06/03/2026

💪🏻Seu maior adversário é você mesmo: se desafie!💛

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03/03/2026

Conheça alguns dos benefícios de praticar o Cross Pilates:
- Alivia os sintomas da menopausa
- Fortalece, tonifica, alonga o corpo
- Permite uma gestação saudável
- Ameniza cólicas menstruais
- Corrige postura
- Melhora a autoestima
- Equilibra o corpo e a mente

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Endereço

Alameda Terracota, 215, Sala 924 - Cerâmica
São Caetano Do Sul, SP
09531-190

Telefone

+5511976938718

Site

https://www.studiomets.com.br/

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