Academia Guerrero Gym

Um erro na execução pode fazer toda a diferença nos seus resultados!

Se você faz o coice na polia, vale a pena conferir se não está cometendo esse detalhe que muita gente passa despercebido. No vídeo, mostramos como corrigir esse erro para aproveitar melhor o exercício.

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Você chega cheio de motivação... até perceber no primeiro exercício o que o treino reservou pra hoje 😂🏃‍♂️

Quem também já teve vontade de fugir?

A vergonha de treinar é muito mais comum do que você imagina. E ela não deveria ser o motivo para adiar o cuidado com a sua saúde.

No vídeo, respondemos essa dúvida e damos uma dica que pode fazer toda a diferença para quem está começando.

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Treinar bastante nem sempre significa treinar da forma certa.

Um detalhe que muita gente ignora pode estar impedindo a evolução dos seus bíceps! No vídeo, mostramos qual é esse erro e como evitá-lo 👀

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Muita gente acha que o segredo para manter uma rotina de treinos é ter motivação todos os dias. Mas será que é isso mesmo? 🤔

Existe um fator que faz muito mais diferença para quem consegue transformar a academia em um hábito.

Assista ao vídeo até o final e descubra qual é.

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A chuva pode até dar uma desculpa... Mas a Guerrero continua de portas abertas esperando por você 😂🌧️

Quem aí já pensou em cancelar o treino só porque começou a chover?