Todo esporte exige treinamento para fortalecer a base, prevenir lesões e continuar evoluindo.
A preparação é o que permite que você se torne cada vez melhor, com mais segurança, consistência e longevidade — sem imprevistos que possam te afastar, por um período, daquilo que você ama fazer.
Funcional para Beach Tennis, nova modalidade chegando aqui no CT KAHUNA 💚
Metodologia e desenvolvimento Lais Suzuki -Babu 🔒 e Matteo Melato - Personal Trainer
Parceiros
Arena São Caetano | Beach Tennis & CT
Raqpro
PURE SAND
CTKahuna
🏋🏻♀️ Cross Training | Funcional | Recovery
✨️ A evolução começa agora. Você está pronto(a)?
🏋🏻♀️ Cross | Hyrox | Zen
✨️ Mais que uma tribo...Uma filosofia de vida!
Foram 2 semanas construindo a base… na 3ª semana movimento desbloqueado ✅
Parabéns Natalia Torgan 💪🏻
Sempre comemore as pequenas e as grandes conquistas!
O frio chegou, mas o treino aqui é quente e acolhedor! Não espere o verão chegar para sair da zona de conforto e buscar mais saúde e qualidade de vida!
🚀 Comece hoje com nossa condição especial para 3 meses. Bora pra cima?
Comente “INVERNO” para receber mais informações 😉
E você? Já garantiu o treino do sábado?
Agende sua aula experimental 💪🏻
MANAWA: Seu momento é AGORA!
Treino, evolução e diversão!
Mais importante que a intensidade, é viver a experiência!
Estamos localizados dentro da 🥰
- Cross
- Funcional
- Musculação
- Personal
- Recovery
Venha viver essa experiência
25/01/2026
Preparem-se para mais uma semana!
Manter a constância é a chave para continuar evoluindo e ganhando mais saúde e qualidade de vida!
Estão prontos para a próxima semana?
Venha fazer parte da nossa comunidade e descubra do que você é capaz! Agende já sua aula experimental 🚀💪🏻
18/01/2026
A persistência é o combustível da transformação!
Nova semana, novas conquistas!
💪🏻
13/01/2026
É hora de retomar o ritmo!
Vamos juntos buscar superação e construir sua melhor versão! 💪🏻
04/01/2026
Férias boas deixam saudades, mas está na hora de voltar a movimentar o corpo 😍
Seu retorno merece cuidado e atenção 💚
Que comece 2026! 💪🏻
# fitness
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R. Rafael Corrêa Sampaio, 483
São Caetano Do Sul, SP
09541-250