28/12/2023
Um abençoado 2024
Espaço de treino personalizado, treino funcional, pilates solo e aparelhos. Serviço especializado
28/12/2023
Um abençoado 2024
05/08/2023
Bom final de semana
13/05/2023
Feliz Dia de todos os dias e horas de Mãe
08/04/2023
19/03/2023
Valesca Mezzomo | Eu te ensino on Instagram: "Assista o vídeo e reflita sobre as suas escolhas de hoje é pra qual desses caminhos tende a ir. E te pergunto: o que você pode deixar agora mesmo para dar espaço a algo melhor? #reels #fitness #saude. 182 Likes, 8 Comments - Valesca Mezzomo | Eu te ensino () on Instagram: "Assista o vídeo e reflita sobre as suas escolhas de hoje é pra qual desses caminhos tende a ir...."
Pilates também é diversão ... Se a situação não estiver bem, as vezes só precisamos vê-la em outro ângulo!
30/05/2022
Isso pra mim é Conquista e realização...orgulho Silva e Carlos ...
Comparamos cada aluno com ele mesmo, e ver como iniciaram, persistiram e evoluíram, é gratificante!
CONQUISTA e REALIZACÃO..
Uma aluna que tem uma vértebra a mais na lombar, retificação e quase nenhuma mobilidade no tronco por causa de uma cirurgia, conseguir rolar para trás, para frente e subir no tser com a força do abdômen 💪
20/01/2022
Exercício Físico na Gestação-Pilates e Funcional
21/10/2020
Outubro Rosa
| Segunda-feira | 06:00 - 19:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 19:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 19:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 19:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 19:00 |