Centro de Treinamento Espaço Saúde

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Centro de Treinamento Espaço Saúde Onde o seu bem-estar é Prioridade! Cuide de você, Comece Aqui!👇🏻❤️
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Esperamos você para começar a semana com um TREINÃO 💪🏼
11/10/2026

Esperamos você para começar a semana com um TREINÃO 💪🏼

05/10/2026

lhecer com autonomia é ter liberdade para continuar fazendo o que você ama. ❤️💪

O exercício físico fortalece o corpo, cuida da mente e ajuda a melhorar a força, o equilíbrio e a disposição. Na terceira idade, esses benefícios fazem diferença nas tarefas do dia a dia: caminhar, subir escadas, carregar compras e aproveitar momentos com a família.

Cada movimento é um investimento na sua independência e qualidade de vida. Nunca é tarde para começar, respeitando seus limites e com orientação profissional. ✨

Compartilhe este vídeo com alguém que você quer ver vivendo com mais saúde e autonomia

❤️ Envelhecer com qualidade de vida é uma conquista diária!Neste 1º de outubro, Dia Internacional do Idoso, celebramos h...
01/10/2026

❤️ Envelhecer com qualidade de vida é uma conquista diária!

Neste 1º de outubro, Dia Internacional do Idoso, celebramos histórias, experiências e a alegria de continuar em movimento.

Cada treino é uma oportunidade de cuidar de si, fortalecer o corpo e valorizar a autonomia para aproveitar a vida. Aqui no CT Espaço Saúde, acolhemos cada fase com respeito, carinho e orientação. 🏋️‍♀️🖤

Porque saúde e movimento fazem parte da vida em todas as idades!

💬 Marque alguém que te inspira a envelhecer com disposição!

29/09/2026

Treinar a musculatura vai muito além da estética. 💪

Músculos fortes ajudam você a realizar as tarefas do dia a dia com mais facilidade, protegem as articulações e contribuem para a saúde dos ossos. Com o passar dos anos, a musculação também se torna uma grande aliada para preservar a força e a autonomia.

Você não precisa começar levantando muito peso. Comece no seu ritmo, aprenda os movimentos e evolua aos poucos, com orientação profissional. O importante é dar ao seu corpo a chance de ficar mais forte! ✨

Você já treina musculação ou está pensando em começar? Me conta aqui! 👇

Vocês já conhecem o nosso novo cantinho no CT Espaço Saúde? ☀️🌿Agora temos uma quadra de areia para deixar os treinos fu...
12/09/2026

Vocês já conhecem o nosso novo cantinho no CT Espaço Saúde? ☀️🌿

Agora temos uma quadra de areia para deixar os treinos funcionais ainda mais dinâmicos, desafiadores e divertidos! 💪🏼
Também preparamos um espaço com mesas e cadeiras para confraternizar, fazer uma refeição, descansar e aproveitar bons momentos ao ar livre.

Aqui, saúde também é movimento, convivência e qualidade de vida! 🖤

Quem já veio conhecer esse novo espaço? Conta pra gente nos comentários! 👇🏼

10/09/2026

Aquele treino dinâmico e sem rotina 🔥

05/09/2026

Manhãs no CT sem edição💪🤍

03/09/2026

Parceria boa é aquela que promove saúde, movimento e momentos especiais juntos. ❤️💛

Hoje foi dia de levar muita energia, cuidado e bem-estar para a equipe do Tiquinho, em uma ação especial em parceria com a CT Espaço Saúde.

Tivemos duas aulas incríveis: Pilates, trabalhando mobilidade, postura, equilíbrio e consciência corporal, e Ritmos, trazendo alegria, descontração e movimento para todo mundo. ✨

Mais do que exercício, foi um momento de integração, incentivo à saúde e valorização das pessoas.

Agradecemos ao Tiquinho pela confiança e pela parceria.
Que venham muitas outras ações como essa!

CT Espaço Saúde
“movimento que transforma, saúde que aproxima.”

Treinar vai muito além da estética. 💪🏻É sobre cuidar da saúde, fortalecer o corpo e viver com mais qualidade e propósito...
31/08/2026

Treinar vai muito além da estética. 💪🏻

É sobre cuidar da saúde, fortalecer o corpo e viver com mais qualidade e propósito. ❤️

Cuide de você. Vem treinar no CT Espaço Saúde! 🔥

26/08/2026

Prometeu colocar o shape em 2026… e até agora, nada! 😂

Se movimentar vai muito além da estética. É cuidar da saúde, ter mais disposição e investir em qualidade de vida. 💪❤️

Ainda dá tempo de começar! Bora se movimentar e cuidar de você no CT Espaço Saúde. 🔥

Endereço

Avenida Drive Teixeira De Barros, 1511
São Carlos, SP
13574-033

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 22:00
Terça-feira 05:00 - 22:00
Quarta-feira 05:00 - 23:00
Quinta-feira 05:00 - 22:00
Sexta-feira 05:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 17:00

Telefone

+5516991726110

Site

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