- Treinamento Funcional, TRX, Grupo de corrida e Ciclismo, atendimento personalizado e direcionado. Personal trainer e aulas em pequenos grupos.
Ambiente diferente da academia convencional, ótimo para quem quer sair da rotina e busca novos desafios. Ambiente diferente da academia convencional, ótimo para quem quer sair da rotina e busca novos desafios.
- Treinamento Funcional, TRX, Cross training, perssonal trainer, Grupo de corrida e Ciclismo, Emagrecendo com a Carol.
A gente ama quarta feira!!! Só porque tem a delicadeza da Bárbara e da Carol 😎
E cá entre nós e a turma que elas mais amam.... será??? 🥰😅😅😅
“Quem vê pensa que é ensaio de Carnaval… mas é a turma FAROFEIRA do funcional das 19h 😂💥
Aqui o treino acontece, a risada é garantida e a resenha nunca acaba! Tem adolescente treinando com a mãe, mulheres jovens, mamães, mulheres 60+, tem a vizinha, os maridos foram convados pra sala de cima 😅… tudo misturado na melhor energia ✨
E o apelido ‘farofeiras’ não é à toa: elas treinam juntas… e depois já combinam o pós treino 😂🍔☕🍕
Porque no fim, não é só sobre exercício. É sobre amizade, acolhimento, saúde e momentos leves que deixam a rotina mais feliz 🫶🔥”
Ehhh turma
05/05/2026
Não é só sobre corpo.
É sobre evoluir todos os dias.
Ser mais paciente quando a mente quer desistir.
Ser mais capaz quando o desafio aparece.
Ser mais forte — por dentro e por fora.
O treino ensina disciplina, constância e autocontrole.
E, sem perceber, isso transborda pra vida.
Ele cuida do seu corpo, mas também organiza sua mente.
Traz clareza, equilíbrio e até mais leveza pra viver.
No fim, não é só sobre levantar peso…
É sobre levantar a sua melhor versão todos os dias.
✨ E você, tem assumido esse compromisso?
Saia do sedentarismo e venha para o treino funcional. 💪✨
O funcional trabalha força, resistência, mobilidade e condicionamento em aulas dinâmicas, eficientes e adaptadas para todas as idades.
Mais saúde, mais disposição e mais qualidade de vida começam com o primeiro passo.
Quer começar? Chama no direct. 📩
🚀 Até no espaço eles treinam… e você ainda está esperando motivação?
Lá em cima, sem gravidade, o corpo perde força, massa muscular e densidade óssea rapidamente.
Por isso, o treino não é opcional — é essencial para continuar funcionando.
Agora olha pra sua rotina aqui na Terra…
Horas sentado, pouco movimento, cada vez menos exigência do corpo.
No fim, o efeito é o mesmo:
um corpo que vai perdendo força, energia e qualidade de vida.
💭 A diferença é simples:
No espaço, eles treinam por necessidade.
Aqui, você ainda tem a chance de escolher antes que a necessidade apareça.
Não espere a dor, o cansaço ou um problema te obrigar a começar.
💪 Treinar não é sobre estética.
É sobre viver melhor, com mais força, autonomia e saúde.
E aí… você vai esperar ou vai começar?
09/04/2026
💪 Conheça o Ozias!
Professor de educação física aqui no Studio Corpus Training, ele é especialista em transformar desempenho em resultado.
Além dos treinos coletivos, você também pode contar com atendimentos personalizados, pensados exatamente para a sua necessidade — seja para melhora postural, tratamento de dores ou ganho de força.
Atendimento de personal trainer e em liberação miofascial, direcionado ao público masculino de qualquer idade — para homens que buscam ganhar mais força, mobilidade e qualidade de vida.
Seja para evoluir no treino ou aliviar dores e tensões.
🔥 Quer dar o próximo passo? Agende seu horário
03/04/2026
“Treinar pode (e deve) ser leve.
Com orientação certa, um ambiente acolhedor e consistência… os resultados aparecem.
A gente tá aqui pra caminhar com você👊”
24/02/2026
Olha só quantas possibilidades de consumir whey... e f**a uma mais saborosa que a outra!!! Nem sei qual é minha receita preferida 😅
Mas...
Escolher um bom whey faz toda a diferença 💪miga
Além da proteína em si, é importante olhar:
✔️ qualidade da matéria-prima
✔️ boa digestibilidade
✔️ composição limpa
✔️ e o que faz sentido para o seu corpo
Aqui em casa eu uso whey zero lactose, porque facilita a digestão e evita desconfortos — principalmente para quem é sensível à lactose.
Whey bom é aquele que você consegue usar com constância, sem passar mal e sem enjoar 😉
💛 Salva esse post para testar as receitas
💬 Me conta: qual dessas formas você mais gostou?
| Segunda-feira | 07:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 18:00 |
| Sábado | 07:00 - 18:00 |