Lijoka Pilates

30/11/2021

Um mat na beira da praia... Praticamente sem fluidez por conta desses porqueiras!!!

21/12/2018

23/01/2018

Família reunida pra uma aula Mat Pilates.
Venham conhecer o método de Pilates clássico, vocês não vão se arrepender!

16/11/2017

Pós feriado e as alunas estão firmes!! 👏👏💪💪

14/11/2017

Nós amamos Pilates!! 😍😍❤️❤️

08/11/2017

A má postura que adquirimos com o trabalho e nas atividades diárias acaba se tornando algo natural, pois esquecemos de nos manter em uma postura adequada. E é ai que o pilates se torna um importante aliado para a reorganização e manutenção de uma postura sadia.
O Pilates clássico trabalha o fortalecimento muscular, e por consequência uma melhora na postura, e esse é um dos inúmeros benefícios promovidos pelo método.
Se você tem interesse ou se quiser saber mais sobre o método, entre em contato conosco, será um prazer atende-los!

07/11/2017

Comenta ai qual o exercício que você mais gosta de fazer, que estamos curiosas para saber!!! 😍😍🤸‍♀️💪🤸‍♂️

01/11/2017

😍😍😍