José Jacob Coach

O regresso, de bons resultados na corrida de barreiras

Ao longo dos anos e como.treinador de formação, tenho conseguido na minha modesta opinião alguns bons resultados em várias disciplinas, de que destaco as corridas curtas com barreiras e o lançamento do dardo.
No caso das barreiras destaco em 2021, o primeiro lugar final no ranking nacional dos 60m barreiras, de sub14 femininos com 10,40".

Em 2022 destaco o título de vice-campeã nacional de 60m barreiras sub18 em pista coberta, com 9,23".
Em 2023 destaco o título de campeã nacional sub18 nos 60m barreiras pista coberta com 9,15" com a mesma atleta.
Também destaco um 3• lugar nos 100m barreiras Sub18- 14,64", com uma atleta ainda sub16, atleta que viria neste ano ainda vir a ser vice-campeã nacional sub18 na altura, e 3a nos Campeonatos Nacionais de Provas Combinadas Sub18, com excelente prova realizada nos 100m Barreiras.

Os anos de 2024 e 2025, foram anos de recomeçar com novos atletas, e iniciar nova formação.

Chegados a 2026 e já com.algum trabalho feito, os resultados começam a surgir, e no fim de semana passado em Castelo de vide 21,22 de março, voltei a ver boas corridas de barreiras, por parte de atletas minhas, provas inseridas no.pentatlo e heptatlo da AADP..
E tenho de destacar
nos 60m barreiras Sub14, Matilde Sousa que se estreou, com 10,79", e Rita Realinho com 10,81", marcas que as posicionam nos 4• e 5• lugares do ranking nacional, ainda Leonor Roque com 12,35", 14a no ranking nacional, Diogo Olival com 13,25", 25• no ranking nacional, e também Dayane Santos sub16, com estreia também nos 80m barreiras (13,53"), 9a no ranking nacional, e que ainda conseguiu também em estreia (10,70") 5a no ranking.nacional, nos 80m ambas marcas de qualificação para os Campeonatos Nacionais de sub16.

Julgo que o futuro promete, deixa-me com boas expetativas, mas encaro com a maior naturalidade estes resultados que bem sei, são bons, e prometem dar continuidade aos bons resultados conseguidos nesta dificilmente e exigente disciplina do atletismo, mas são isso mesmo pequenos passos no objetivo maior, proporcionar a melhor formação possivel e voltar a ter atletas a fazer feitos extraordin

Aos 8 anos brincamos também com barreiras.