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Studio In Corpore Pilates

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São Gonçalo, RJ
Studio In Corpore Pilates

Como chegar

Podemos dizer que essa modalidade é uma das mais populares no quesito atividade física por promove

14/02/2022

Vaga para instrutor de pilates( fisioterapeuta).
Contato pelo cel 985279418

29/06/2021

Mais um dia pra existir, persistir; não desistir! Pare de fazer planos para amanhã! A vida acordou diante de vc hoje, a oportunidade é uma porta aberta diante de vc hoje, apenas decida por fazer! Risque do seu vocabulário frases como “amanhã eu começo”! Apenas faça, mesmo que pouco ou sem vontade! -feira

28/06/2021

Bora começar a semana pilateando pq abdômen forte resolve várias problemas da vida! 😅

Vc sabia que dormir em posições desconfortáveis, carregar excesso de peso, permanecer sentado por muito tempo na mesma posição, o uso errado de mochilas ou mesmo a prática de exercícios físicos errados podem ocasionar dores nas costas?

A dor nas costas nem sempre é sintoma de uma doença. Uma causa bem comum é o desgaste excessivo, como nos casos citados acima!

Então bora fortalecer esse corpinho pra esquentar mais uma semana fria de inverno! 💪🏼

Só Vem! ✅

21/06/2021

Compartilhe com a gente nos comentários: quais são as obrigações do seu dia? Aquelas coisas que você não tem opção, que não pode deixar de fazer?

Trabalhar?
Cuidar de filhos pequenos?
Acordar cedo?
Estudar?

Existem muitas coisas na vida que não conseguimos colocar em pause! E por que não tornar o compromisso com o nosso corpo uma responsabilidade inadiável tbm? Como mais uma, das muitas tarefas que a gente não tem opção de não fazer?

Mais uma semana começando!Fazendo você pensar no que realmente tem valor!

19/06/2021

Aquela sexta-feira fria e noix tava como? De meinha, manga comprida, mas sem desculpa pra perder o foco! 😅

Excelente FDS! Bom descanso a todos! Segunda-feira tem mais! ❤️

17/06/2021

TBT desse desafio que foi o maior motivo de riso dos nossos alunos! Muita gente caiu de cabeça no chão, quem lembra? Kkkk

O que acham de mais um desafio? Façam sugestões de exercícios nos comentários!

E essas alunas da foto? Será que já evoluíram nesse exercício tbm? 🤔😬

16/06/2021

Já ouviu o ditado “remar e não sair do lugar”? Aqui esse ditado não rola não! Nossos alunos estão sempre se superando a atingindo novos desafios! E vc? Já levantou da cama hoje pensando em algo que pode fazer diferente do usual? Bora pro pilates! Só vem! 💪🏼🧘🏻🙆🏼‍♀️

15/06/2021

Terça-feira é o dia da resistência! É o dia que a motivação pede um dia de folga e os problemas começam parecer maiores do que o desejo de continuar! Não acredite nessas mentiras! Todos os dias são dias de lutas! E todos os dias são oportunidades de vencer! A vitória está em lutar e não apenas em arquivar medalhas! Coloque o seu foco no lugar certo!

14/06/2021

Que tal começar a semana com uma história que pode nos tirar da nossa zona de conforto?

O Dilson é faixa preta de jiu-jitsu e professor da arte marcial em um projeto social do bairro, o .

Chegou em nosso Studio com o objetivo de tratar lesões antigas e de melhorar suas limitações, não só na luta, mas pra saúde, de forma geral.

É um aluno muito dedicado!

Neste FDS ele disputou pela primeira vez o campeonato mundial de NO-GI (modalidade do jiu-jitsu sem kimono) e conquistou o terceiro lugar da categoria pesado master 3!

Nunca é tarde para começar! O Dilson pesava mais de 100kg, completamente sedentário e sem nenhuma razão ou motivação para investir em um esporte ou num estilo de vida saudável. Mas ele sempre diz uma coisa: se vc não investir na saúde através do esporte, da atividade física, vc vai investir em remédio pra administrar as doenças, pq uma hora, de fato, a conta chega!

Que tal se dar uma chance hoje! Atividade física ou remédio? O que vc prefere?

Parabéns ! Muito orgulho de vc! Essa é apenas uma homenagem singela e de carinho do nosso Studio pelo seu exemplo e dedicação!

Parabéns!

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