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Academia Stilo & Ação

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Academia Stilo & Ação LTDA localizada na rua Rua João Laborde, 435, Jardim Catarina, São Gonçalo. Venha nos fazer uma visita. Tel:(21)98384-2895 WhatsApp

02/10/2026

🤸‍♀️ Pilates é muito mais do que alongamento!

Se você acha que Pilates é uma atividade leve, está na hora de descobrir tudo o que ele pode fazer pelo seu corpo.

✅ Fortalece a musculatura.
✅ Melhora a postura.
✅ Aumenta a flexibilidade.
✅ Ajuda a aliviar dores.
✅ Desenvolve equilíbrio e consciência corporal.

Tudo isso com exercícios que respeitam o seu ritmo e contribuem para uma vida mais saudável.

📍 O Pilates está disponível na unidade Jardim Catarina.

ℹ️ Quer saber mais? Procure a nossa equipe na recepção e conheça essa modalidade!

01/10/2026

🥋 Venha aprender Taekwondo na Stilo & Ação!

Disciplina, respeito, autoconfiança e saúde em cada treino.

📅 Terças e quintas
⏰ 19h às 20h30
📍 Unidade Jardim Catarina

Venha fazer parte dessa equipe! 💙💚

29/09/2026

🪩🔥 UM AULÃO PARA FICAR NA MEMÓRIA!

Os anos 80 invadiram a Stilo & Ação – Unidade Mutuá e o resultado foi muita energia, diversão e aquele treino que ninguém f**a parado! 💪🎶

Confira alguns dos melhores momentos do nosso Aulão de Jump e Funcional, com a professora Isabelle! 🚀

Foi treino, foi diversão e foi muita nostalgia! 🕺💃

mutua saogoncalo treino fitness

28/09/2026

💛 Aulão Setembro Amarelo!

Dia 30/09, a Stilo & Ação – Unidade Jardim Catarina espera você para uma manhã especial com a Profª Michele! 💪

Confira a programação:

⏰ 06:10 — Jump
⏰ 07:00 — Pump
⏰ 08:00 — Spinning
⏰ 09:00 — Localizada

💛 Aberto ao público!

Venha se movimentar, cuidar de você e participar com a gente!

26/09/2026

Chegou o sábado! 💪

E sábado também é dia de treino! 🔥
Aproveite o fim de semana, mas não deixe o foco de lado.

Bora treinar? 💙💚

25/09/2026

🕺💥 AULÃO ESTILO ANOS 80! 💥🕺

Prepare o look, a energia e a disposição! 😎🎶
Dia 29/09, às 7h, tem aquele treino especial que vai fazer você voltar no tempo!

🏋️ Funcional + Jump
👩‍🏫 Com a Profª Isabelle
📍 Stilo & Ação – Unidade Mutuá
💪 Aberto aos alunos!

Bora treinar ao som dos anos 80 e começar o dia com muita energia! 🚀

24/09/2026

Hoje é dia de celebrar o Professor Natan! 🎉💙💚

Que esse novo ciclo venha com muita saúde, felicidade, conquistas e sucesso!

A família Stilo & Ação deseja um feliz aniversário e agradece por fazer parte da nossa equipe. 🥳💪

Parabéns, Natan! 🎂👏

23/09/2026

🔥 BOX 17 STILO & AÇÃO | CROSS TRAINING

Mais intensidade. Mais desafio. Mais evolução.

No Cross Training, você trabalha força, resistência, condicionamento e agilidade em um treino dinâmico e completo. 💪

Chega de deixar para depois. Bora treinar!

treinofuncional jardimcatarina sãogonçalo boratreinar

21/09/2026

Na Stilo & Ação, você nunca está sozinho! 💪

Aqui, cada treino conta com acompanhamento, orientação e aquele incentivo que faz a diferença. Nosso professor está sempre por perto para ajudar você a executar os exercícios corretamente e evoluir com segurança.

Porque treinar é mais do que levantar peso. É ter alguém ao seu lado em cada etapa da sua evolução! 🔥

Bora treinar? Vem para a Stilo & Ação!

Endereço

Rua João Laborde
São Gonçalo, RJ
24717

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 14:00

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