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Vitor Hugo Ferraz

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11/06/2026

🏍️🔥🔥🔥

03/02/2025

"Evolução do meu aluno : de 120kg para 99kg em apenas 5 meses.
Bruno era sedentário e nunca tinha feito academia. Teve que aprender tudo do zero.
Resultados alcançados com a dedicação exclusiva do aluno, dieta personalizada, disciplina e foco nos treinos.
Isso realmente mostra como a combinação de um treino consistente e uma alimentação bem estruturada pode trazer resultados impressionantes.

As dificuldades não estão no caminho, mas na forma de caminhar."

💣💥

06/03/2024

“A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso.” — Arnold Schwarzenegger

26/10/2023

Tbt

Mãe ❤️

08/10/2023

Dia de sol 🌞

24/02/2023

👨

Kk*kk*k

25/04/2021

Sister 2🙎‍♀️

Uma foto com vc tb tinha que ter aqui.
Vc e uma santa por consegue me aguentar por todo esse tempo k*k*k
Parceira de treino
De festa
De comida gorda
E psicológica tb nos momentos de bad rs
Te amo querida 🤗

$Dorsal meu maior ponto fraco 1 foto foi final de um off de 8 meses. Estava em torno de 88kg .Segunda foto 40 dias depois...$

10/04/2021

Dorsal meu maior ponto fraco

1 foto foi final de um off de 8 meses.
Estava em torno de 88kg .
Segunda foto 40 dias depois, 76kg.
Ou seja um trabalho de praticamente 10 meses.
O que podemos concluir? Não a caminho fácil e rápido como tudo na vida .
Se está sendo difícil, esta sendo doloroso , então você está no caminho certo.

Quer ter ganho de massa magra? vai demorar!!! E muitas vezes você vai estar se sentindo gordo, com retenção hídrica e com uma estética que não é tão agradável.
Ai que entra o psicológico para passar por isso e nao acaba desistindo no meio do caminho.
Essa é a pior faze de todas...
Chamo de faze da feiura k*kk

Só lembrando, que ainda falta 3 meses. De preparação e isso vai ficar do avesso!
Obrigado por treinar cmg todos dias e me incentivar.
E .jr foram 40 dias de dieta, estou morrendo de fome . Ajuda eu carai hahahaha

24/11/2020

Luke ❤❤

08/08/2020

Já que não da pra beber....
Vamos treina k*k k*k
2021 disse que da p brincar no palco. Falta mais danone a hahahah

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP
15000-000

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