Matheus Martins - Personal Trainer

A diversão é garantida quando essa lona colorida entra em ação! 😄

Comemoramos o aniversário de uma aluna com essa brincadeira clássica, e o resultado não poderia ser melhor: sorrisos sinceros e muita energia! ✨
Esses momentos simples são os que mais marcam a infância. ❤️

Já ouviu falar em Queimada Russa? 🔥 Por aqui as regras são outras:

• É cada um por si: Sem times, é todo mundo contra todo mundo!
• Liberdade total: Sem campo definido e passos ilimitados. 🏃‍♂️💨
• A reviravolta: Se você for queimado, só volta se quem te queimou for eliminado!

Quem aí aguentaria 5 minutos nesse pique? Marque aquele amigo que ia ser o primeiro a sair! 👇

O desafio está lançado! 🚀

A regra é clara: jogar o paraquedas bem alto e correr para a área preta antes dele tocar o chão. Parece fácil?

Tenta coordenar toda essa turma no 3, 2, 1! 😂

Além de muita risada, aqui a gente trabalha agilidade, tempo de reação e, claro, o espírito de grupo. Quem aí conseguiria chegar a tempo? 👇

Você conhece o jogo: “Rio Vermelho”?

Dominó + Agilidade = Diversão garantida! 🧩🏃‍♂️

Nessa atividade do Funcional Kids, o desafio vai muito além de montar as peças. As crianças precisam calcular o tempo exato para entrar e sair sem serem atingidas pela corda.

Trabalhamos:
1️⃣ Timing e Percepção Espacial: Saber a hora certa de agir.
2️⃣ Agilidade: Velocidade para pegar a peça e retornar.
3️⃣ Foco: Uma peça por vez, mantendo a organização sob pressão!

Quem erra o tempo, ganha um “bônus” de condicionamento físico com uma volta no campo. 💨

Aquecimento ON! 🔥✅

Iniciamos nossa aula de Funcional Kids com a escadinha de agilidade. Esse exercício é fundamental para:

1️⃣ Ativação Neuromuscular: Prepara o cérebro e os músculos para o movimento.
2️⃣ Coordenação Motora: Desafia a sincronia entre pés e olhos.
3️⃣ Agilidade e Rapidez: Melhora o tempo de reação e a velocidade dos pés.

Pés rápidos, mente esperta! É assim que nos preparamos para o treino principal. 💪🧒👧

Trabalhar precisão e controle de força vai muito além do esporte! 🎾

No vídeo de hoje, mostro uma atividade de 3 níveis que desafia a percepção de distância e o cálculo motor dos pequenos.

Aqui no Funcional Kids, a gente transforma o movimento em aprendizado. Ver a concentração deles para fazer a bola parar no círculo azul é gratificante! 🚀

Quem disse que treinar não pode ser a melhor parte do dia?

Um circuito, infinitas possibilidades! 🚀

No nosso Funcional Kids, cada estação é planejada para desafiar o corpo e a mente. Do tempo de reação, ao handebol e até a calma necessária na pescaria, trabalhamos o desenvolvimento integral da criança de forma lúdica e dinâmica.

Aqui, o brincar é coisa séria (e muito divertida)!

Qual dessas estações você acha que seu filho(a) ia gostar mais? 👇