Instituto Viana

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Instituto Viana de Artes Marciais - KUNG FU - TAI CHI - BOXE CHINÊS - www.institutoviana.com.br Entre em forma com a gente e ganhe qualidade de vida.

Kung Fu, Tai Chi, Wushu Training e Boxe Chinês e ainda ganhe acesso a nossa área de musculação grátis ao se matricular para as aulas

09/08/2026

🥋 Feliz Dia dos Pais! 👊❤️
Hoje celebramos aqueles que nos ensinam que a verdadeira força não está apenas nos músculos, mas também no caráter, na disciplina, no respeito e no amor.
Pai é quem inspira pelo exemplo, protege com coragem e ensina, todos os dias, que cada desafio pode nos tornar melhores.
No Instituto Viana, acreditamos que as maiores conquistas começam dentro de casa, com os valores que aprendemos com quem amamos. 🐉🐯
A todos os pais, mestres e exemplos de vida, o nosso carinho e gratidão!
Feliz Dia dos Pais! ❤️🥋

05/08/2026

Postagem fixa
Salvem as datas e participem dos nossos cursos e eventos !

03/08/2026

Antigamente, muitas crianças desenvolviam naturalmente suas habilidades motoras brincando na rua: correndo, pulando, subindo, equilibrando-se e enfrentando diferentes desafios físicos.

Hoje, com a mudança no estilo de vida e o aumento do tempo em frente às telas, muitas crianças têm menos oportunidades de movimentar o corpo, explorar o ambiente e desenvolver plenamente sua coordenação motora e consciência corporal.

O resultado pode ser uma menor variedade de movimentos, dificuldade em algumas habilidades motoras e menos experiências de superação física.

O Kung Fu oferece justamente esse estímulo: através de circuitos, formas, exercícios de equilíbrio, deslocamentos e desafios progressivos, a criança desenvolve:

🥋 Coordenação motora
🧠 Concentração e memória
💪 Força e resistência física
⚖️ Equilíbrio e consciência corporal
🔥 Disciplina e confiança

Mais do que aprender técnicas marciais, a criança aprende a conhecer seu próprio corpo, superar desafios e construir hábitos saudáveis para a vida.

🥋 Kung Fu: movimento, disciplina e desenvolvimento.

Photos from Instituto Viana's post 28/07/2026

As Três Batidas do Si Mei Kwan (鼠尾棍) – Simbolismo e Possíveis Origens
Uma das características marcantes da forma Si Mei Kwan (Bastão Rabo de Rato) é a sequência de três batidas rápidas da extremidade fina do bastão contra o solo, tradicionalmente executadas à esquerda, à direita e ao centro.
Embora esse movimento seja encontrado em diversas formas de bastão longo do sul da China, especialmente em linhagens do Hung Gar e do Ng Long Baat Gwa Gwun (五郎八卦棍), não há registros históricos conhecidos que atribuam um significado único e oficial a essas três batidas. A tradição indica que sua interpretação foi preservada principalmente pela transmissão oral entre mestres e discípulos. �
Hung Kuen HK · 1
Sob o aspecto técnico, as batidas servem para reforçar o controle do bastão, marcar o ritmo da forma e preparar a transição para a sequência seguinte. O impacto da ponta no solo também evidencia o domínio sobre uma arma longa e flexível, exigindo precisão, potência e perfeito alinhamento corporal.
Do ponto de vista filosófico, a interpretação mais aceita relaciona o número três ao antigo conceito chinês de Céu, Terra e Homem (天地人 – Tin, Dei, Yan). Esse princípio representa a harmonia entre o universo, a natureza e o ser humano, sendo um dos fundamentos da filosofia tradicional chinesa e presente em diversas manifestações culturais e marciais.
Outra interpretação possível associa a sequência esquerda, direita e centro ao conceito dos Três Portões (三門 – Sam Mun), uma ideia recorrente nas artes marciais chinesas que representa o controle das principais linhas de ataque e defesa do adversário. Embora essa relação não seja documentada especificamente para o Si Mei Kwan, ela é compatível com os princípios estratégicos encontrados em diversos estilos do sul da China.
Assim, as três batidas do Si Mei Kwan podem ser compreendidas como um gesto que reúne aspectos técnicos, rítmicos, simbólicos e filosóficos, preservando uma tradição que atravessou gerações. Mais do que um simples movimento coreográfico, elas representam a união entre estabilidade, intenção marcial e respeito aos princípios clássicos do Kung Fu tradicional.

Mestre Eduardo Viana
Fei Hok Phai
São José do Rio Preto SP

27/07/2026

Turma da tarde do Kung Fu

16/07/2026
Photos from Instituto Viana's post 06/07/2026

🏆 37º Campeonato Paulista de Kung Fu/Wushu 🏆

Nos dias 4 e 5 de julho, nossa equipe do Instituto Viana de Artes Marciais esteve em Campinas representando nossa cidade no 37º Campeonato Paulista.

Foram dias de muita dedicação, superação e excelentes apresentações. O resultado não poderia ser melhor: conquistamos a classificação para o Campeonato Brasileiro, que será realizado em Maceió (AL), no mês de setembro.

Parabéns a todos os atletas que se prepararam com disciplina e deram o seu melhor dentro da área de competição. Cada conquista é fruto de muito treino, perseverança e amor pelo Kung Fu.

Agradeço também às famílias, alunos e a todos que torcem e apoiam o trabalho do Instituto Viana. Seguimos firmes, representando nossa escola e nossa cidade com orgulho.

Que venha o Campeonato Brasileiro! 🇧🇷🥋💪

02/07/2026

Exame de Boxe Chinês para segunda graduação

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