Vila Vidya - Yoga e Terapias

Yoga para crianças no Vila Vidya!
Uma nova turma kids está chegando, com práticas que desenvolvem concentração, coordenação, equilíbrio e consciência corporal de forma leve e divertida.
Uma oportunidade para as crianças aprenderem a respirar, se movimentar e se conectar consigo mesmas desde cedo.

Comece o seu dia com energia, foco e presença.

Às terças e quintas, às 5h da manhã, acontece a nossa prática on-line de Yoga Integral: uma aula de 43 minutos que integra corpo, mente e respiração em uma sequência fluida de intensidade suave a moderada.

Ideal para quem deseja cultivar disciplina, fortalecer o corpo e começar o dia com clareza e vitalidade. O desafio de acordar cedo rapidamente se transforma em mais disposição e equilíbrio para o seu dia.

Pratique de onde você estiver, ao vivo pela plataforma Meet.

Dias: terças e quintas
Horário: 5h (pontualmente)
Duração: 43 minutos
Investimento: R$134

Você é muito bem-vindo(a) para começar o seu dia conosco.

Com carinho,
Gisela Zeghinni

Organize sua semana com mais presença. Deslize para ver os horários das aulas. Nos vemos no tapete. 🧘🏻‍♀️🪷

Organize sua semana com mais presença.
Deslize para ver os horários das aulas.
Nos vemos no tapete. 🧘🏻‍♀️🪷

🧘🏻‍♀️ O Hatha Yoga tradicional é uma prática de intensidade suave/moderada, com permanência nas posturas e foco no equilíbrio entre esforço e relaxamento.

🪷 Lembrete: todas as nossas práticas promovem relaxamento e bem-estar, cada uma à sua maneira.
Se tiver qualquer dúvida sobre qual modalidade é mais indicada para você, nos chame no WhatsApp, teremos prazer em orientar.

✨ Salas de Terapias para Locação | Vila Vidya ✨

O Vila Vidya abre espaço para profissionais que desejam atender em um ambiente acolhedor, silencioso e alinhado ao cuidado integral.

Temos duas salas de terapias disponíveis para locação compartilhada ou individual, ideais para atendimentos como:
🪷 terapias integrativas
🪷 atendimentos holísticos
🪷 massagens
🪷 atendimentos individuais

🌿 Ambiente harmonizado
🌿 Espaço tranquilo e bem localizado
🌿 Possibilidade de divisão entre profissionais
🌿 Ideal para quem busca profissionalismo e acolhimento

Se você sente que seu trabalho combina com a energia do Vila Vidya, será um prazer conversar.

📩 Entre em contato pelo direct ou WhatsApp para mais informações. (17)997683318

Saiu na mídia ✨📰

O Diário da Região publicou uma matéria especial sobre a Celebração em Movimento, vivência que une yoga, meditação e música ao vivo.
O encontro acontece dia 24/01, a partir das 17h30, no Sítio São João, em Rio Preto.

Uma celebração em estado de presença, aberta e consciente.
Gratidão por essa visibilidade 🌿

Link da matéria: https://www.diariodaregiao.com.br/cultura/celebracao-em-movimento.1768841233379

Celebração em movimento | 24 de janeiro – 17h30

Celebração dos meus 44 anos com uma vivência de yoga ao pôr do sol, unindo movimento, presença e respiração.
Teremos meditação ao entardecer, música ao vivo e café da tarde.

📍 Sítio São João (Av. da Matinha – próximo ao Shopping Iguatemi) .rp
https://maps.app.goo.gl/b2mqQDa572dvVv7H9

🎶 Música ao vivo: e

Contribuição consciente:
R$ 62 fraterno | R$ 71 justo | R$ 80 abundante

Vagas limitadas | Inscrições até 22/01
📞 (17) 99768-3319

Uma vivência de Yoga com Acro Yoga, Handstand e Thai Massage, integrando força, equilíbrio, consciência corporal e relaxamento.

Serão 3 horas de aula para explorar o movimento, a parceria e o cuidado com o corpo, respeitando seus limites e ampliando suas possibilidades.

📲 Informações: (17) 99768-3319
📍
🤸‍♂️

🌞 108 SURYAS NAMASKAR – SAUDAÇÃO AO SOL 🌞

Venha vivenciar essa experiência transformadora de final de ano com as 108 Suryas Namaskar (Saudações ao Sol)!
Aproveite esse momento para atrair boas energias, renovar sua mente e corpo, e se preparar para um novo ciclo cheio de luz e realizações.

A prática de 108 Saudações ao Sol é uma sequência poderosa de posturas que honra o Sol, simbolizando energia, renovação e gratidão.
Com 108 repetições, ela fortalece o corpo, melhora a flexibilidade, ativa a circulação e acalma a mente.

💫 Data: 20/12/2025 às 9h
💰 Valor: R$40,00 (incluso café da manhã)
🏫 Local: Espaço Vila Vidya

As vagas são limitadas, faça sua inscrição!!
E Não perca essa oportunidade de se conectar e energizar profundamente finalizando 2025 da melhor maneira !

✨ *RETIRO DE YOGA E INTEGRAÇÃO · 13 e 14 de dezembro* ✨

Um convite para cuidar do corpo, da respiração e da alma.

Nesse retiro especial, vamos explorar práticas que despertam presença, leveza e conexão: yoga, meditação, pranayamas e sequência de massagem inspirada no AcroYoga Thai.

E teremos uma presença muito especial:
*Lucas Nunes*, brasileiro radicado na Espanha, referência em AcroYoga Thai e coautor do livro Acro Yoga Thai. Uma oportunidade rara de vivenciar seu ensinamento de perto, com profundidade, sensibilidade e técnica.

Dois dias para você mergulhar no seu próprio ritmo, descansar, aprender e sentir o corpo com mais escuta e mais espaço.
Um retiro para quem precisa desacelerar, se nutrir e voltar a si.

📅 *13 e 14 de dezembro*
🧘‍♀️ Práticas, vivências, meditação, massagem e tempo para integração
📍 Vila Vidya - Yoga e Terapias

As *vagas são limitadas* — e esse encontro promete ser transformador.
Se sentir o chamado, vem. 💜

✨ Yoga com Frequência Sonora – Melhores Momentos ✨

Uma manhã que ficará guardada no coração. Mais de 300 pessoas reunidas no Ginásio do Sesc, respirando, se movendo e vibrando juntas em uma mesma intenção: presença, conexão e cura.
A condução sensível de Gisela Zeghinni, unindo asanas, pranayamas e yoga nidra, abriu um espaço profundo de entrega. A música de Lauro Maia, Manuella Kassis e Marcelo Finatto trouxe a força das frequências que atravessam o corpo e silenciam a mente.
Cada olhar, cada gesto, cada respiração compartilhada criaram uma atmosfera única — um campo de energia que só o coletivo é capaz de gerar.
Que esses registros celebrem a beleza desse encontro e que a vibração desse dia siga ecoando dentro de cada um que esteve presente.

Gratidão por fazerem desse momento algo tão especial.
Que venham mais em 2026 💛✨