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Academia Apollo Village Damha

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São José do Rio Prêto, SP
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💪 Sua jornada começa aqui!
🏋️‍♀️ Treinos, energia e transformação.
📍 Sinta a vibe Apollo todos os dias!
📞(17) 3364-7060

05/10/2026

Na Apollo Sports Village Damha, cada detalhe foi pensado para oferecer uma experiência completa de treino. 💛

Você encontra estrutura ampla, equipamentos de qualidade, diversas modalidades e uma equipe pronta para orientar e acompanhar sua evolução.

Mais conforto, mais possibilidades e mais incentivo para você cuidar da sua saúde todos os dias.

Venha conhecer a Apollo e faça parte dessa experiência.

02/10/2026

O relógio não para — e o cuidado com você também não deveria. ⏱️💛

Mesmo com uma rotina corrida, reservar um tempo para se movimentar é um investimento em saúde, disposição e qualidade de vida.

Não espere sobrar tempo. Faça do treino parte da sua rotina.

01/10/2026

🌸 Outubro Rosa é um lembrete para olhar com carinho para a própria saúde.

Cuide-se, mantenha seus exames em dia e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.

Cuidar de você também é uma forma de força.

01/10/2026

Outubro Rosa é um lembrete para olhar com mais atenção para quem não pode ficar em segundo plano: você. 🎀💗

Informação, acompanhamento da saúde e a realização dos exames recomendados são atitudes importantes para o cuidado e para o diagnóstico precoce do câncer de mama.

Neste mês, queremos reforçar uma mensagem que vale para o ano inteiro: cuide-se, conheça seu corpo e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.

A Apollo Village apoia o Outubro Rosa. 🎀

30/09/2026

Treino e alimentação caminham juntos quando o objetivo é cuidar da saúde e melhorar a qualidade de vida. 💛

Uma alimentação equilibrada contribui para ter mais energia no dia a dia e auxilia na recuperação após os exercícios. Já a atividade física fortalece o corpo e ajuda a construir uma rotina mais saudável.

Não é sobre perfeição. É sobre fazer boas escolhas com mais frequência.

28/09/2026

Costas fortes fazem diferença na postura, estabilidade e desempenho em diversos exercícios. 💛

Puxada na polia alta, remada curvada e levantamento terra são ótimas opções para trabalhar diferentes regiões das costas — sempre priorizando técnica, controle e execução correta.

Conte com a orientação dos nossos professores para ajustar os exercícios ao seu nível e aos seus objetivos.

25/09/2026

Resultado não vem de uma escolha isolada. Vem do conjunto. 💛

Treino, alimentação, hidratação e descanso precisam caminhar juntos para que o corpo responda melhor e a evolução aconteça de forma consistente.

Sem perfeição. Sem atalhos. Só boas escolhas repetidas ao longo do tempo.

23/09/2026

Quem nunca terminou o treino assim? 😂💀

O corpo pede descanso, a alma quase vai embora… mas a sensação de missão cumprida compensa! 💛💪

Agora é recuperar as energias porque amanhã tem mais. 😅

21/09/2026

Abdômen definido não depende de um único exercício — e muito menos de fazer centenas de abdominais. 💛

Fortalecer o core ajuda na postura, estabilidade e desempenho em diferentes movimentos. Já a redução de gordura acontece de forma geral, com uma rotina que combina treino, cardio e bons hábitos.

Treine com estratégia, respeite seu processo e conte com a orientação dos nossos professores.

Endereço

Avenida José Da Silva Sé, 630, Village Damha
São José Do Rio Prêto, SP
15056110

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 22:00
Terça-feira	05:00 - 22:00
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Site

https://digi7al.app/apollosports

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