06/05/2026
🚴♂️ INDIQUE AMIGOS E GANHE AULAS!
Como funciona? 👇
Assim que você fizer sua compra pelo SITE (não no app), vai receber o seu Código Amigo.
O número aparece no seu perfil dentro da plataforma 😉
Depois é só enviar esse código para os seus amigos.
Cada amigo que comprar utilizando o SEU código gera +1 ponto para você ✅
🔥 Acumulou 10 pontos no mesmo mês?
Você ganha 1 crédito de aula para usar no mês seguinte.
⚠️ Importante:
Os pontos são válidos apenas para novos alunos, ou seja, somente na primeira compra de cada CPF indicado.
Quanto mais amigos você traz, mais perto f**a da sua próxima aula 🚴♀️
13/04/2026
CONHEÇA SEUS INSTRUTORES!
Para Felipe, o aluno precisa sair da aula pronto para liderar a própria jornada fitness, com a lá em cima e sem espaço para sair igual entrou.
Com um estilo intenso e motivador, Felipe entrega aulas que misturam batidas eletrônicas, pop e aquele ritmo que faz você esquecer do tempo, mas não dos seus propósitos.
10/04/2026
CONHEÇA SEUS INSTRUTORES!
Segundo Bárbara, head coach da .sjc o movimento não para quando a batida termina, ele reverbera em quem você se torna.
Ela acredita que, no meio do esforço, o aluno encontra o silêncio mental.
Que o corpo seja exigido, mas a mente permaneça organizada, limpa e presente.
Que exista controle dentro do caos: respiração, ritmo e consciência.
06/04/2026
Algumas aulas incluem blocos de membros superiores com halteres, inseridos de forma estratégica ao longo do treino.
Essa combinação aumenta a exigência cardiovascular💛enquanto ativa grupos musculares como ombros, braços e core, promovendo um trabalho mais global.
O resultado é um treino que integra resistência aeróbica + força muscular, com maior gasto energético e melhora da coordenação motora.
Além disso, a variação de estímulos ao longo da aula contribui para manter a intensidade e o engajamento do aluno.
Ou seja: mais completo, mais eficiente e muito mais dinâmico!!!
31/03/2026
Sobre o estacionamento no Pátio das Américas:
O estacionamento no local funciona de forma independente, como em um centro comercial ou seja, é pago para quem acessa o espaço.
Mas temos uma vantagem especial pra você💛
Ao adquirir seu pacote de aulas na de você garante isenção total no estacionamento por até 1h30.
Assim, você chega, estaciona, treina com tranquilidade e vai embora sem se preocupar.
📌 Benefício válido para pacotes contratados diretamente com a .sjc
📌 Tempo de isenção: até 1h30 por permanência.
25/03/2026
Mas ó, o não é só sobre “pagar” o que você comeu. É sobre:
• EPOC: Seu corpo continua queimando calorias por horas após o treino.
• Endorfina: Aquele sorriso no rosto que nenhuma comida traz.
• Saúde Cardiovascular: Um coração blindado.
A gente ainda não abriu as portas, mas o cronômetro para sua transformação já está quase começando.
Já baixou o aplicativo da ?
16/03/2026
Estamos montando a grade de aulas da unidade de e a sua opinião faz parte da construção da .sjc
Qual horário você escolheria para fazer a sua aula?
Comenta aqui embaixo👇o seu horário perfeito.
Ex: 6h • 8h • 9h • 12h • 16h • 18h • 20h
Seu comentário pode ajudar a definir os horários das primeiras aulas!! E a gente quer muito ouvir você💛
14/03/2026
na contagem regressiva para a inauguração!
Sua novo lugar para recarregar corpo e mente está quase pronto!
Quem já instalou o aplicativo para conhecer as aulas?
11/03/2026
Marque ou envie para o seu favorito!
E nos ajude a selecionar quem vibra na mesma da 😃