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Wilton.Oliveira O AGORA muda tudo - GoWill é sobre coragem pra começar, constância pra continuar e confiança pra não parar — mesmo sem ter tudo sob controle.

Não há passado ou futuro, só Hoje!! Wilton Oliveira - Dos plantões as montanhas - Isso não é sobre corrida!! Wilton Oliveira Coach de Emagrecimento Consciente. Coach de emagrecimento consciente com a missão te ajudar pessoas no processo de emagrecimento com saúde, evitando dietas de sofrimento e conquistando o emagrecimento definitivo. No emagrecimento consciente você irá entender como o seu cérebro funciona, como mudar sua maneira de pensar e mudar seus hábitos de obeso conquistando assim o emagrecimento definitivo. Para haver uma rela mudança de hábito o profissional coach de emagrecimento consciente irá atuar com base em neurociência , programação neurolinguística e ferramentas de coaching, levando o coachee a um novo padrão de pensamento conquistando assim o emagrecimento definitivo. Então se você busca um emagrecimento consciente, sem se privar de comer o que gosta, você precisa ser acompanhado por um profissional coach de emagrecimento consciente e conquistar assim o emagrecimento definitivo

23/09/2026

O silêncio também faz parte do processo!!!

22/09/2026

✌️Treino com resfriado…. Têm também!!!

22/09/2026

Parte dois…tive que filiar moto mesmo assim ficou 3min… 😜😬

O sentimento é único, uma mistura de dor e emoção e ultrapassar a linha de chegada é gratificante!!!! 22 Km eu fiz sem ...
22/09/2026

O sentimento é único, uma mistura de dor e emoção e ultrapassar a linha de chegada é gratificante!!!!

22 Km eu fiz sem dificuldades, no meu ritmo e com tranquilidade, mente tranquila o que me preocupava era a panturrilha até aqui nem sinal de vida deu, na verdade a prova inteira nem parecia que eu tinha panturrilha foi tranquilo!!

Esse copo de água no km 40 veio misturado com a dor, o último 200ml de antes linha de chegada!!

Agora a reta da Mario Covas até próx ao torrão de ouro são os 10km matador dessa prova, praticamente do 25-35km trecho em que a briga mental é grande, ali sim é onde vivi a luta entre parar ou continuar, é uma subida escondida que não perdoa!!

Mas quem chega aos 35 finaliza os últimos 7km, aí já não é mais a mente e o corpo, as pernas querem parar mas a mente sabe que está no final, aí meu amigo é outra briga que precisa ser resolvida e respeitada pra não quebrar e lesionar!!

Valeu muito a pena, não bati pace, mas, correr pra mim não é sobre pace é só o meu momento!!!

Gratidão a mim, a Deus e a minha família!!
GoWill bora pro próximo desafio!!

19/09/2026

Não pensa…só vai!!

02/09/2026

Mais um dia…. Ou menos um dia ??

01/09/2026

01/09/2026

Chegou setembro!!! Que seja um mês cheio de conquistas!!

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